Itin svarbi gyvenimo dalis yra atostogos, kurios turėtų būti skirtos ne tik pailsėjimui ir prisipildymui naujų jėgų, tačiau taip pat laiko praleidimui su artimaisiais, pabuvimui gamtoje ir pabėgimui nuo vis spartėjančio gyvenimo tempo. Laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ psichologė Simona Biveinytė dalijasi patarimais, kaip kokybiškai ir sąmoningai pailsėti, kiek laiko turėtų trukti atostogos ir ką daryti, kai, likus kelioms dienoms iki jų pabaigos, aplanko nerimas.
