Dabar populiaru
15min be reklamos

Sportui dydis nesvarbu: ar gali svorius kiloti moterys?

Gyvenimas
2017-08-25 11:59
dydisnesvarbu.lt
Jeigu užduotume klausimą, kuri sporto šaka yra vyriškiausia, svorių kilnojimas būtų vienas iš galimų atsakymo variantų. Daug raumenų, jėgos ir mažai proto. Toks vaizdas kuriamas tų, kurie užsiima šiuo sporto. Tačiau tik pabandę jį supranta, kad tai sukurtas mitas filmų personažams specifikuoti. Iš tiesų tai daug darbo su savo „negaliu“, „nepajėgsiu“, „per silpnas“ įsitikinimais reikalaujantis sportas. O tokios mintys būdingos tiek pat vyrams, kiek ir moterims. Ir nuo kada raumenų kiekis ant žmogaus kūno identifikuoja vyriškumą ar jų nebuvimas – moteriškumą? Laimėjus dvikovoje su štangą, savo patirtį gali perkelti. „Sportui dydis nesvarbu“ projektą užbaigia jėgos treniruotė su svoriais. Jos dalyviai atėjo bijodami, o išėjo atradę. Čia, kaip ir kitose treniruotės, medicininę pusę apžvelgia sporto medikas Kęstutis Linkus. Mitybos patarimais dalinasi mitybos specialistas Artūras Sujeta.

Taip pat žiūrėkite

 
Parašykite atsiliepimą apie 15min