Iki -60% prenumeratai. Išskirtinis gegužės pasiūlymas.
Išbandyti

Tobulos kūno linijos: kaip jas susigrąžinti

Daugelis svajojame apie gražią ir liekną figūrą. Sporto salėje liejame devynis prakaitus, laikomės dietų ar net imame galvoti apie drastiškus metodus, padėsiančius kuo greičiau atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Tačiau kūno linijas padailinti galima ir ne tik aktyviai sportuojant, skaičiuojant kalorijas, bet ir dermatonijos, mezoterapijos metodų, liekninančių – skulptūrinio ir fitneso masažų, ar net mėnulio fazių įtakos pagalba.
Moters figūra
Moters figūra / Scanpix
Temos: 2 Dietologas Dieta

Dermatonija, arba vakuuminis vibromasažas, greitina medžiagų, limfos ir kraujo apykaitą ir „ardo“ susiformavusius poodinių riebalų telkinius. Šio aparato veikimo principas panašus į siurblio. Celiulito pažeistos vietos yra veikiamos vakuumu ir vibracija. Procedūra neskausminga, seansas trunka apie valandą.

Norint pasiekti puikių rezultatų, reikia 10-12 procedūrų. Kadangi „apelsino žievelės” atsiradimą sąlygoja daugybė įvairių faktorių, jiems sumažinti reikalingas individualus gydymas. Vakuuminis vibromasažas ypač rekomenduotinas staigiai praradus svorį ar norint atstatyti prarastą kūno stangrumą. Šiandien tai efektyviausias pasaulyje gydymo būdas. Po procedūros pagerės savijauta, praeis nugaros maudimas, kojų tinimas, pajusite energijos bei geros nuotaikos antplūdį!
 
Mėnulio kalendorius.
 
Priešpilnis: tokiu metu organizmas linkęs kaupti viską, išskyrus toksinus. Todėl tokiomis dienomis patariama valgyti kuo mažiau kaloringą maistą. Rekomenduojami neriebūs ir lengvai virškinami maisto produktai, kuriuose gausu vitaminų. Valgykite daug vaisių ir gerkite jų sulčių. Šis metas nėra palankus lieknėjimui, bet labai sveikas badavimui ir iškrovos dienoms. Šioje fazėje organizmas išvalomas nuo įvairių toksinų, todėl gerkite daug vandens.
 
Jaunatis: tinkamiausias laikas griežtų dietų laikymuisi ir žarnyno valymui. Per jaunatį organizmas linkęs kaupti riebalų atsargas, todėl maistu per daug nepiktnaudžiaukite. Vartokite daug skysčių, per parą patariama išgerti ne mažiau nei du litrus vandens.
 
Delčia: šiuo periodu galima pasmaguriauti ir save pamaloninti ypatingais skanėstais, priaugti papildomo svorio yra mažesnis pavojus. Šiuo periodu kūnas noriai atsikrato papildomų kilogramų, nes sumažėja apetitas. Tinkamas laikas dietoms ir dvigubam jų efektui.
 
Pilnatis: šios fazės metu žmogaus organizmas kaupia ne tik riebalus, bet ir toksinus. Padidėja apetitas, todėl lengva prisidėti nepageidaujamų kilogramų. Pasistenkite mažiau valgyti riebaus ir saldaus maisto. Dietos geriausia pradėti laikytis baigiantis mėnulio pilnačiai.
 
Kūno linijų modeliavimas
 
Modeliuoti kūno siluetą padeda skulptūrinis ir fitneso masažas. Šie masažai efektyviai mažina riebalų sankaupas nepageidaujamose kūno srityse, skiriasi tik pačio masažo atlikimo technika. Skulptūrinis masažas atliekamas trynimo, gnaibymo ir maigymo judesiais. Jo dėka aktyviai veikiamas poodinis riebalinis audinys ir raumenys.
 
Įdomiausia tai, kad masažas yra atliekamas atsižvelgiant į fiziologinius moters ypatumus bei mėnulio fazės ciklą. Ne paslaptis, kad mėnulio įtaka sveikatai ir grožiui yra žinoma nuo senų laikų. Kūno procedūrų specialistas Mantas pasakojo, kad ši procedūra vienoms yra skausminga, kitoms, kurios turi pakankamai storą riebalinį sluoksnį, didelio skausmo nesukelia. „Masažas daromas dviem etapais, atsižvelgiant į mėnulio fazes, per delčią ir priešpilnį.
Po dešimties masažo seansų poveikis yra akivaizdus ir dauguma klienčių sako, kad kentėti buvo verta“, - kalbėjo specialistas.
 
Fitneso masažas - tai sportas ir masažas kartu, harmoningai apjungianti masažo techniką ir fizinius pratimus kartu. Tiems, kurie nemėgsta aktyvios mankštos, plušėti sporto klube, neturi ne tik noro, bet ir laiko, tačiau siekia pagerinti savo išvaizdą, tai puiki alternatyva. Jo dėka galima atsikratyti ne tik antsvorio, bet ir sustiprinti raumenis, pagerinti jų tonusą, sumažinti celiulito požymius.
 
Viso kūno skulptūrinio masažo kaina nuo 120 iki 165 Lt. Jį atlikti galima ir tik problematiškiausiose kūno vietose, tokio nepilno skulptūrinio masažo kaina – nuo 80 iki 120 Lt. Pilnas 8 skulptūrinių masažų kursas, kainuoja daugiau nei tūkstantį litų, fitneso – 10 masažų kurso kaina taip pat siekia daugiau nei tūkstantį litų.
 
Aktyvių medžiagų kokteiliai
 
Tai tokia gydymo technika, kurios metu į problematiškas kūno vietas mikroinjekcijomis įšvirkščiami įvairūs veikliųjų preparatų mišiniai - „kokteiliai“. Šis gydymo metodas plačiai taikomas medicinoje, tačiau sparčiai paplito ir estetinėje medicinoje bei dermatologijoje. Mezoterapijos gydymo metodą galima taikyti suvytusiai veido odai atkurti, odos elastingumui sugrąžinti, po nėštumo suglebus odai ar strijų gydymui.
 
Ši procedūra taip pat veiksminga kai nuo streso ima slinkti plaukai. Į organizmo audinius mikroinjekcijomis patekusios biologiškai veiklios medžiagos tiesiogiai prasiskverbia į odos ląsteles ir taip aktyvina medžiagų apykaitos procesus jose, skatina kalogeno ir elastino skaidulų gamybą jose. Lokalioms kūno riebalų sankaupoms šalinti yra specialūs „kokteiliai“ - specialių medžiagų mišiniai, kurie įšvirkšti į odą, skatina riebalų skaidymą ir kūno apimčių mažėjimą, jungiamojo audinio tvirtumą.
 
Šia procedūra galima sumažinti ir „dvigubą“ pasmakrę, „riebalinius maišelius“ paakiuose, kūno apimtis pilvo, sėdmenų, vidinės šlaunų linijos vietose, kelių srityse, bet ne ilgam. Mezoterapijos metodas tinkamas ir strijoms gydyti, tačiau šią procedūrą reikia pradėti kuo anksčiau, kai strijos - rausvos ar melsvos spalvos, o ne tada, kai susilygina su odos spalva. Vienos srities kūno kontūrų korekcija mezoterapijos gydymo metodo pagalba kainuoja apie 230 litų. Procedūros seansų kiekį ir dažnumą parenką grožio srities specialistas.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
„Lidl“ parduotuvėse – išskirtinės „UEFA EURO 2024“ kortelės: kviečia surinkti visą kolekciją
Reklama
Lauko baldų ekspertas P.Kelbauskis pataria, kaip lengvai įsirengti lauko terasas ir nepermokėti
Reklama
Sutelktinio finansavimo ir tarpusavio skolinimosi platformos – ką reikia žinoti renkantis, kur investuoti
Reklama
Dantų balinimas: kaip pasiekti greitų ir efektyvių rezultatų?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius