Kaip atsikratyti skausmų be vaistų: kineziterapeuto A.Juršėno patarimai

Surakintas sprandas, užstingę sąnariai, skaudanti nugara, sunki galva ir nulis jėgų ką nors veikti. Taip po darbo dienos ar savaitės jaučiasi dažnas net ir jaunas žmogus. Kaip atsikratyti skausmų be vaistų, į ką atkreipti dėmesį darbo vietoje ir laisvalaikiu, kokios masažo technikos ir kitos terapijos – veiksmingos alternatyvos nesirūpinimui savimi, „Gydytojas pataria“ laidoje kalbėjomės su Baltijos-Amerikos klinikos kineziterapeutu Aurimu Juršėnu.