Psichoterapeutė Vanessa Lancaster, daug metų dirbanti su poromis ir pavieniais žmonėmis, dažnai jų klausia: „Koks buvo geriausias seksas jūsų gyvenime?“
„Įdomu tai, kad retai kada išgirstu pasakojimą apie konkretų lytinį aktą. Daug dažniau – apie tam tikrą mylimąjį (-ąją), kuris (-i) paliko gilų įspūdį. Ir nors žmonės ne visada gali aiškiai pasakyti, kas tiksliai darė tą žmogų tokiu nepaprastu meilužiu, iš užuominų galima daug suprasti“, – rašo psichoterapeutė.
Kodėl verta siekti būti geru meilužiu?
Paprasčiausia priežastis – tai neapsiriboja vien seksu. Žmonės, kurie patiria seksualinį pasitenkinimą, dažniau jaučiasi laimingi savo santykiuose, labiau susiję su partneriu (-e), o neretai – ir apskritai labiau patenkinti gyvenimu.
Be to, seksualinis meistriškumas – tai gebėjimas, kuris lavinamas laikui bėgant. Kaip ir smuikininkai ne gimsta virtuozais, taip ir geriausi meilužiai tapo tokiais per praktiką, smalsumą ir nuoširdų norą mokytis.
Taigi, ką gi reiškia būti „geru lovoje“? Štai keli esminiai aspektai:
1. Drąsa jausti stiprias emocijas
Didelės emocijos – tai ne problema, o vertybė. Norėdami būti įsimintinais meilužiais, turime patys nebijoti jausti ir leisti kitam jausti. Aistra – intensyvus jausmas, o kai mes nebijome jo išreikšti, partneris taip pat atsipalaiduoja ir jaučiasi laisvai. Tokia erdvė leidžia judėti giliau, pasinerti į tikrą artumą.
2. Pasitikėjimas savimi – ir prisilietimuose, ir veiksme
Perdėtas atsargumas ar mandagumas gali būti suvokiamas kaip pasyvumas. O pasyvumas – retai kada žadina geismą. Žmonės dažniau atsiveria, kai jaučia, kad partneris yra tvirtas, drąsus ir geba imtis iniciatyvos. Toks pasitikėjimas leidžia pasiekti naujus malonumo horizontus.
3. Buvimas „čia ir dabar“
Tikras intymumas kyla ne iš fizinio akto, o iš gebėjimo būti kartu – akimis, žodžiais, kūnu. Kai žmogus jaučiasi matomas, geidžiamas ir priimtas, jis atsipalaiduoja ir leidžiasi į spontanišką žaidimą. Seksas tampa ne „kažkuo, ką darome“, o „kažkuo, ką patiriame drauge“.
4. Iniciatyvos ėmimasis
Daugelis žmonių geidžia partnerio, kuris žino, ko nori, ir nebijo to parodyti. Drąsa vesti, dominuoti ar pasiūlyti naujovių – tai ne kontrolė, o kūrybiškas būdas parodyti dėmesį ir aistrą. Tokios akimirkos sukuria stiprų įspūdį ir išlieka atmintyje.
5. Būti ir dosniam, ir egoistiškam
Tai turbūt keisčiausiai skambantis, bet itin svarbus aspektas. Būti dosniu – tai rūpintis partnerio malonumu. Tačiau jei viskas sukasi tik apie kitą, gali pasirodyti, kad seksas – tik pareiga, spektaklis ar atsakomybė. Tuo tarpu šiek tiek sveiko egoizmo lovoje – kai atvirai parodome savo troškimus – tampa itin erotišku. Derinant dosnumą su nuoširdžiu geismu galima sukurti tikrą seksualinę magiją.
„Gal pastebėjote, kad niekur nepaminėtas išvaizdos ar kūno grožio klausimas? Tai ne atsitiktinumas. Žmonės labai retai nurodo išvaizdą kaip pagrindinį veiksnį geriausio sekso prisiminimuose. Žinoma, kartais pasigirsta, kad „tas kūnas buvo tobulas“, bet daug dažniau – prisimename ne kūną, o emocijas, artumą ir stiprų ryšį“, – pabrėžė poras konsultuojanti terapeutė.
Parengta pagal „Psychology Today“.
