Dietologų verdiktas: šis sūris – sveikiausias norintiems sulieknėti ir ne tik

15min maistas

Sūris – vienas tų produktų, kuriam sunku atsispirti. Jį valgome vieną, dedame į sumuštinius, salotas, picas, apkepus ar kitus patiekalus. Jame gausu baltymų, kalcio ir kitų maistinių medžiagų.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti

Sekite 15min Google

Šaltinis :

15min

Sūris / Shutterstock nuotr.

Pranešti klaidą

Temos: 11 „15min prenumerata“ Sveika mityba Mityba Pieno produktai Sūris Dietologas Maisto produktai Sveikas maistas Maistas Maisto derinimas Varškė

Komentarai

JAV gyventojai vidutiniškai per metus suvalgo beveik 19 kg sūrio. Ypač populiarėja varškės sūris – jo suvartojimas taip pat auga.

Tačiau sūrių pasirinkimas šiandien milžiniškas – skaičiuojama, kad jų yra apie 2 tūkst. Tad kyla klausimas: kuris sūris iš jų yra palankiausias sveikatai?

Ar sūris sveikas, ar vis dėlto reikėtų jo vengti?

Atsakymas nėra toks paprastas, rašo Today.com.

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą