Jei norite sveikesnės versijos salotų versijos, patariama rinktis viso grūdo makaronus, tačiau šioms salotoms tinka visokie makaronai.
Ingredientai:
- 200 g virtų pilno grūdo arba įprastų makaronų (apie 3 saujas nevirtų);
- 400 g vištienos filė;
- 200 g konservuotų ananasų;
- 1 paprika;
- 1 v. š. majonezo;
- 1 v. š. pomidorų padažo.
Salotų padažui:
- 3 v. š. majonezo;
- 1 v. š. grietinės;
- 1 v. š. švelnių garstyčių;
- druskos pagal skonį.
Gaminimas:
Vištienos filė gabalėlius sudėkite į dubenį, pabarstykite prieskoniais, sumaišykite su šaukštu majonezo bei pomidorų padažo ir padėkite į šaldytuvą 30–40 minučių.
Tuomet išvirkite makaronus ir padėkite į šalį, kad atvėstų.
Keptuvėje apkepkite vištienos filė gabalėlius (apie 3 minutes iš kiekvienos pusės). Atvėsinkite.
Papriką ir ananasą supjaustykite mažais gabalėliai, o vėliau - ir atvėsusią vištieną. Visus ingredientus, ir makaronus, sudėkite į dubenį.
Sumaišykite padažo ingredientus ir įmaišykite į salotas. Druskos berkite pagal skonį. Paruoštas salotas kuriam laikui padėkite į šaldytuvą, kad sustingtų. Prieš patiekdami papuoškite ananasų griežinėliais ir paprika.
