2026-03-22 11:30

Mokslininkai patvirtino: vos dvi saujos šių uogų per dieną daro stebuklus jūsų sveikatai

Daugiau nei 1600 biologiškai aktyvių junginių, saugančių širdį, smegenis ir žarnyną – tiek turtų slepiasi vienoje nedidelėje uogoje. Naujausi moksliniai tyrimai patvirtina: vynuogės nusipelno „supermaisto“ titulo ne dėl mados, o dėl realaus poveikio mūsų sveikatai.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Vaisiai ir uogos
Vaisiai ir uogos / Shutterstock nuotr.

„Journal of Agricultural and Food Chemistry“ publikuotas mokslinis tyrimas išsamiai analizuoja, kodėl vynuogės turėtų tapti neatsiejama mūsų dietos dalimi. Pasak tyrimo autoriaus, Vakarų Naujosios Anglijos universiteto Farmacijos ir sveikatos mokslų koledžo dekano dr.John Pezzuto, šių uogų sudėtis yra unikali.

„Vynuogėse gausu įvairiausių junginių. Vieni jų puikiai žinomi plačiajai visuomenei, pavyzdžiui, resveratrolis ar kvercetinas, kiti – mažiau girdėti, tačiau priklausantys itin svarbioms grupėms: flavonoidams, katechinams ar stilbenams“, – teigia dr.J.Pezzuto.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą