Būtent šis išskirtinumas nulėmė augantį mokslininkų susidomėjimą tuo, kaip avokadai veikia žmogaus organizmą – nuo žarnyno sveikatos iki širdies ir kraujagyslių sistemos ilgalaikės būklės.
2026-01-08 08:00
Ne veltui vadinamas supermaistu: kaip vienas avokadas per dieną veikia širdį, smegenis ir svorį
Avokadai užima išskirtinę vietą šiuolaikiniuose mitybos tyrimuose. Nors botaniškai tai vaisius, mitybos požiūriu jis smarkiai skiriasi nuo daugumos kitų vaisių – avokadas pasižymi ne cukraus, o riebalų gausa. Pusėje vidutinio dydžio avokado yra tiek pat riebalų, kiek viename šaukšte alyvuogių aliejaus.
Avokadas / Shutterstock nuotr.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
