Maža kaina - didelė vertė. Prenumerata vos nuo 1,00 Eur!
Išbandyti

Pasakiškai kvapnus, švelniai pikantiškas lęšių ir saldžiųjų bulvių karis

Iš Indijos kilę kariai nebėra tokie jau egzotiški patiekalai ir mūsuose. Kai geriau pagalvoji, juk tai viso labo troškinys, tik pagardintas egzotiškesniais prieskoniais bei dažniausiai užbalintas kokosų „pienu“. Tačiau tokie patiekalai tikrai gali praskaidrinti niūresnę dieną – ir savo aromatu, ir smagumu ruošti, ir šiluma bei sotumu, kurių suteikia. Kviečiame išbandyti!
Lęšių ir saldžiųjų bulvių karis
Lęšių ir saldžiųjų bulvių karis / Vida Press nuotr.

Ingredientai:

  • 2 valg. šaukšt. aliejaus;
  • 1 svogūnas, smulkiai supjaustytas;
  • 4 česnako skiltelės, sutraiškytos;
  • nykščio dydžio šviežio imbiero gabalėlis, smulkiai sutarkuotas;
  • 1 arbat. šaukšt. malto kumino;
  • 1 arbat. šaukšt. maltos kalendros;
  • 1 arbat. šaukšt. ciberžolės miltelių;
  • 2–3 saldžiosios bulvės, nuluptos ir supjaustytos kubeliais;
  • 1 puodelis raudonųjų lęšių;
  • 0,5 skardinės arba nedidelė pakuotė kokosų „pieno“;
  • 1–1,5 stiklinės daržovių sultinio (tinka ir ruoštas iš kubelio);
  • ryšelis šviežių kalendrų, sukapotų (patiekimui);
  • 1 žalioji citrina (laimas), supjaustyta skiltelėmis (patiekimui).

Gaminimas:

1. Storadugniame puode ar keptuvėje ant vidutinės kaitros įkaitinkite aliejų, suberkite svogūną ir kepinkite kelias minutes, kol suminkštės. Suberkite česnakus ir imbierą ir pakepinkite dar porą minučių, kol pakvips. Galiausiai suberkite prieskonius ir apie 0,5 šaukštelio druskos bei pakepinkite dar minutę.

2. Suberkite bulvių kubelius ir lęšius, supilkite sultinį bei kokosų „pieną“ ir leiskite troškintis ant silpnos kaitros apie 20 min. – kol bulvės ir lęšiai bus išvirę. Jei troškinys pernelyg greitai sausėja, įpilkite papildomai sultinio ar vandens.

3. Tiekite su kapotomis kalendromis, įspauskite pagal skonį citrinos sulčių.

Vida Press nuotr./Lęšių ir saldžiųjų bulvių karis
Vida Press nuotr./Lęšių ir saldžiųjų bulvių karis

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Miškasodyje dalyvavę „Herbalife“ nepriklausomi partneriai pagerino savo pačių rekordą – pasodino daugiau nei 3 tūkst. medžių
Reklama
„Teleloto“ studija virs podiumu
Reklama
Šimtai vyrų kasdien susiduria su erekcijos sutrikimais ar net prostatos vėžio diagnoze – kaip to išvengti?
Reklama
Pirmą kartą per beveik penkiolika metų fiksuotas verslo ginčų augimas – ką tai reiškia verslui?
Užsisakykite 15min naujienlaiškius