Ingredientai (2 asm.):
- 2 stiklinės graikiško jogurto;
- 1 bananas, supjaustytas griežinėliais;
- 2 valg. šaukšt. glotnaus žemės riešutų „sviesto“;
- 2 valg. šaukšt. maltų linų sėmenų;
- 2 žiupsniai malto cinamono ar muskato riešuto.
Taip pat skaitykite
Gaminimas:
1. Dėkite riešutų „sviestą“ į nedidelį dubenėlį, šį įdėkite į karšto vandens dubenį, o tuomet „sviestą“ gerai išsukite, kad taptų kuo skystesnis.
2. Į 2 dubenėlius dėkite po lygiai jogurto, išsklaidykite jį, tada klokite banano griežinėlius, šlakstykite riešutų sviestu, pabarstykite maltais linų sėmenimis ir cinamonu ar muskato riešutu. Viskas, galima skanauti!
