2025-02-16 11:06

Šiuos džiovintus vaisius lietuviai šluoja nuo lentynų: dietistė perspėja – vartokite atsakingai

Džiovintų vaisių mėgėjai jau spėjo pastebėti prekybos vietose esančią naujovę – džiovintus duonvaisius. Viliojančiai oranžinės spalvos, sąlyginai nebrangiai kainuojantys duonvaisiai kviečia juos paragauti. Vis dėlto daugeliui kyla klausimas: kokie tai vaisiai ir ar jie nekenkia mūsų organizmui?
Duonvaisis
Duonvaisis / Shutterstock nuotr.

Kas yra duonvaisis?

Duonvaisis (lot. Artocarpus altilis) yra tropinis vaisius, kilęs iš Naujosios Gvinėjos ir pasklidęs į Pietryčių Aziją, Okeaniją ir Karibų regionus. Tai yra didelis, ovalo arba apvalios formos vaisius, kurio svoris gali siekti iki 25 kg. Duonvaisio paviršius yra padengtas nedideliais spygliuotais gumbais ir turi žalsvą arba geltoną spalvą.

Shutterstock nuotr./Vyras lupa ir pjausto duonvaisį
Shutterstock nuotr./Vyras lupa ir pjausto duonvaisį

Įdomu tai, kad duonvaisis gali būti vartojamas tiek nebrandus, tiek subrendęs. Nebrandus duonvaisis paprastai ruošiamas kaip daržovė: gali būti troškinamas arba keptas, o jo skonis ir tekstūra primena virtą bulvę arba ankštinius augalus. Subrendęs duonvaisis yra saldesnis ir dažnai naudojamas desertams gaminti.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą