Dabar populiaru
15min be reklamos
Publikuota: 2017 gegužės 24d. 12:55

Čiužinio priežiūra: 6 žingsniai, kad miegas būtų sveikesnis

Čiužinys
Vida Press nuotr. / Čiužinys
Visi žino, kad pavasarinė ruoša į namus ateina su saule, ne veltui blizginame langus ir leidžiame dienos šviesai skverbtis į namus. Tačiau nedaugelis pagalvoja, kad tokia gaiva turi būti ir naktį jūsų lovoje, o tinkama čiužinio priežiūra – jo valymas ir vėdinimas – gali padėti džiaugtis kiekvienu nauju rytu, rašoma pranešime spaudai.

Patogus čiužinys leidžia išsimiegoti, pailsėti, todėl juo reikia rūpintis ne mažiau nei kitomis namų erdvėmis. Lietuviškų čiužinių „Lonas“ technologas Ričardas Tarosas pataria, kaip valyti ir vėdinti čiužinį, užtikrinant jo higieną bei ilgaamžiškumą. Pasak specialisto, norint tai pasiekti, užtenka atlikti vos keletą pratimų, kurie bus į sveikatą ir čiužiniui, ir jo šeimininkui.

Pakeiskite čiužinio padėtį

Net ir pats geriausias čiužinys gali išsigulėti ar tapti nepatogus, todėl jį rekomenduojama bent 3 ar 4 kartus per metus apversti, pakeičiant miegamąją pusę. Jei pagal konstrukciją čiužinys yra vienpusis, tuomet patariama jį apsukti, t.y. sukeisti galvūgalį su kojūgaliu.

„Čiužinio gamybai naudojamos pakankamai minkštos ir elastingos medžiagos, todėl, pagal fizikos dėsnius, čiužinio vietos, kurios gauna didžiausią apkrovą, bėgant laikui linkusios deformuotis, o toks čiužinio vartymas padės pakeisti apkrovos vietą ir išvengti deformacijų“, – pasakoja R.Tarosas.

Keisdami patalynę retkarčiais pavalykite ir patį čiužinį

Čiužinį nuo dulkių įmanoma išvalyti ir savarankiškai, tam pakanka pasitelkti galingesnį dulkių siurblį. Tik siurbkite kuo lėčiau, taip pašalinsite daugiau nešvarumų iš čiužinio vidaus. Liaudies išmintis dar pataria čiužinį valyti jį apibarstant kepimo soda ir po valandos ar daugiau pasinaudoti tuo pačiu dulkių siurbliu.

Tačiau šlapias čiužinio valymas nėra rekomenduojamas, nes putų poliuretanas linkęs sugerti skysčius. Jei norite panaikinti dėmes ant užvalkalo, tai galite padaryti su drėgna servetėle. Tik atminkite – tuomet paviršius turi būti gerai išdžiovintas, kad čiužinyje nesusikauptų drėgmė, kuri vėliau gali tapti nepageidaujamo pelėsio priežastimi.

Išvėdinkite guolį ir pasirūpinkite ventiliacija

Bent kartą per metus išvėdinkite čiužinį. Paprasčiausiai paguldykite jį horizontaliai balkone arba atidarius langą atremkite jį į sieną atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių. Pakaks palikti čiužinį taip 2–3 valandoms. Beje, jei jis netyčia pageltonuotų, nesibaiminkite – trumpalaikiai saulės spinduliai nekenkia čiužinio techninėms savybėms.

„Čiužiniui itin svarbu užtikrinti gerą ventiliaciją, todėl jį reikėtų guldyti ant grotelių. Jei lovos pagrindas, ant kurio guldote čiužinį, yra pagamintas iš medžio drožlių plokštės, tuomet patarčiau šachmatų tvarka plokštėje išgręžioti apie 30 mm skersmens skyles, jos ir atliks lovos pagrindo ventiliacijos funkciją“, – įspėja lietuviškų čiužinių ekspertas.

Pasak jo, ant medžio drožlių plokštės išimtiniais atvejais galima guldyti tik spyruoklinius čiužinius, o pilnavidurių čiužinių konstrukcijų iš latekso ar putų poliuretano jau nerekomenduojama.

Naudokite čiužinio užvalkalą

Papildomas čiužinio užvalkalas padės palaikyti švarą. Be to, jį valyti bus daug paprasčiau – tiesiog išskalbkite skalbyklėje kas porą mėnesių. „Jei užvalkalo dar neturite, patarčiau jį įsigyti. Čiužinio užvalkalas ilgiau apsaugos čiužinį nuo nusidėvėjimo ir nešvarumų. Šiuo metu gaminami net lino pluošto turintys užvalkalai, kurie pagerina čiužinio kokybę ir suteikia natūralaus šviežumo pojūtį“, – sako R.Tarosas.

Neleiskite apsigyventi neprašytiems svečiams

Nors sintetinėse medžiagose kaip putų poliuretanas, lateksas, spyruoklių blokai, iš kurių daugiausia sudarytas čiužinys, nėra tinkama terpė dulkių erkutėms gyventi, ilgai naudojantis čiužiniu, nuo jo dėvėjimosi ir žmogaus odos dalelių terpė iš dalies kinta. Šiuo atveju vėlgi čiužinio vėdinimas ir siurbimas užkerta kelią nepageidaujamoms viešnioms, kurių išmatos dažnai dirgina žmogaus odą ir plaučius. Taip čiužinio valymas gali ne tik pagerinti miego kokybę, prailginti čiužinio higieną, bet ir sumažinti dulkių erkučių ar net blakių apsigyvenimo jūsų lovoje tikimybę.

O gal jau laikas atsinaujinti?

Deja, kartais visos minėtos priemonės nebepadeda ir gali tekti atsisveikinti su pagyvenusiu čiužiniu. „Ilgai naudojantis čiužiniu kinta jo sudedamųjų medžiagų fizinės savybės. Visos minkštos medžiagos yra veikiamos apkrovos ir laikui bėgant šiek tiek deformuojasi, todėl, priklausomai nuo čiužinio gamybai panaudotų medžiagų ilgaamžiškumo, rekomenduojama jį keisti nauju kas 7–10 metų“, – teigia specialistas.

Norėdami suprasti, ar čiužinys jau nebetinkamas jūsų miegui, atkreipkite dėmesį į savo savijautą. Jei dažnai atsikeliate pavargę, nerandate patogios miego pozos, po nakties skauda nugarą ar šonus, tada tikrai atėjo laikas pasvarstyti apie naujo, kokybiško čiužinio įsigijimą.

Norėdamas tęsti – užsiregistruok

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Vardai

SEB verslo augimo programa

01:37:23

OfiSPA – vieta dirbti ir nepavargti

Video

07:19
26:48
03:08

15min metų knygų rinkimai

Esports namai

URBAN˙/

Grožio programa 360°

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką