Dabar populiaru
Publikuota: 2019 kovo 19d. 09:11

„Gydytojas pataria“: pokalbis su psichiatru A.Dambrava – kaip išmokti sustoti nuolat skubant

Algirdas Dambrava
Juliaus Kalinsko / 15min nuotr. / Algirdas Dambrava

Daugelis pastebi, kad dinamiško gyvenimo diktuojamas tempas gali mus išmesti iš balno. Norėdami viską pamatyti, visas parodas ir šalis aplankyti, perskaityti draugų rekomenduotą ar ant naktinio stalelio vis kraunamą literatūrą, pasiekiame tokią stadiją, kai ta „beprotiška gyvenimo skuba“ mus tarsi suparalyžiuoja, ir pasirenkame kitą kraštutinumą – išvis nieko nedaryti.

15min studijoje antradienį viešėjo Baltijos ir Amerikos klinikos psichiatras Algirdas Dambrava. Su juo ir kalbėjomės tema: Nerimas dėl amžino skubėjimo – kaip išmokti sustoti?

Ar skuba tik perfekcionistai? Kodėl šiuolaikiniam žmogui paranku kurti iliuziją, kad jis neturi laisvo laiko, yra nuolat užsiėmęs? Kaip paskirstyti prioritetus, kad atrastum laiko viskam ir nesijaustum kaltas? O gal neįmanoma to laiko tobulai paskirstyti? Gal gyvenimo skuba yra tik iliuzija, mes patys ją susikuriame ir palaikome?

Kokios ligos gresia, kai nesusitvarkome su nerimu ir stresu? Kada verta susirūpinti, kad vertėtų kreiptis į specialistus dėl savo ar artimojo būsenos? Nuo ko pradėti pertvarkyti savo gyvenimą ir įpročius?

Į šiuos ir kitus klausimus atsakė laidos „Gydytojas pataria“ psichiatras A.Dambrava.


„Gydytojas pataria“ – antradieninė 15min laida, kurioje GYVENIMAS žurnalistė Indrė Pepcevičiūtė kalbina gydytojus, jų teiraujasi, kaip pagerinti savijautą, sustiprinti sveikatą ar užkirsti kelią pavojingoms ligoms.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Vardai

Gera keliauti kartu

Praktiški patarimai

Video

02:32
01:00
01:02

RESTA 2019

Naviguok į ateitį

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką