Didžiulį tyrimą atlikę JAV mokslininkai išsiaiškino, jog kai kurie daugelio mėgstami produktai ir patiekalai turi neigiamos įtakos darbingumui, rašo medikforum.ru.
Jų sudarytame sąraše atsidūrė produktai, dažnai atsiduriantys prekybos centrų lankytojų vežimėliuose.
Alkoholis. Sukelia mieguistumą, kuris neleidžia organizmui atsipalaiduoti.
Saldumynai. Gliukozės lygio kraujyje pakitimas alina organizmą.
Kalakutiena. Joje esantys baltymai dėl atpalaiduojančio efekto sumažina darbingumą.
Miltų gaminiai. Tokie gaminiai, kaip makaronai, lyg saldumynai, keičia greitai įsisavinamos gliukozės lygį kraujyje, todėl sukelia energijos antplūdį, bet jis lygiai taip pat greitai nuslūgsta.
Keptas maistas. Organizmas jam suvirškinti sugaišta itin daug laiko. Šis maistas taip pat neigiamai veikia virškinimo traktą.
