Daktaro atradimas – kad aukštas metabolizmo lygis – t. y. kiek energijos išnaudoja organizmas normaliam jo funkcionavimui – sukelia riziką numirti ankščiau, nei turėtume.
Michaelis Mosley nustatė, kad Japonijos ir Jungtinių Valstijų bendruomenių, kurios suvartoja mažai kalorijų, gyvenimo trukmė yra ilgesnė nei vidutinė pasaulio gyventojų gyvenimo trukmė, skelbia „Dailymail.co.uk“.
55-erių vyras teigiamai kalbėjo apie kalorijų kiekį ribojančias dietas, kurios neretai leidžia suvartoti mažiau nei 600 kalorijų per dieną (palyginimui: perpus daugiau kalorijų reikia vien žmogaus gyvybinėms funkcijoms palaikyti, kad organai gerai funkcionuotų, net jei visą dieną gulite lovoje ir neišeikvojate daug energijos): „Iš esmės tai vienintelis dalykas, kuris iš tikrųjų prailgina gyvenimą. Senėjimas yra aukšto metabolizmo lygio pasekmė. Jeigu priverčiate kūną stresuoti sumažinę kalorijų kiekį, kūnas prie to pripranta ir sumažina metabolizmo lygį. Tai iš serijos „kas jūsų nenužudo, padaro jus stipresnius.“
Negana to, M.Mosley manymu nebūtina valgyti trijų patiekalų per dieną: „Tai, ką mes laikome alkiu, iš tiesų gali būti tik įpročiai.“
Anot mokslų daktaro, sumažinus dienos racioną 40 proc. (tarkime, jei suaugusiam žmogui patariama suvartoti 2000 kcal per dieną, tai nuo šiol reikėtų suvartoti tik 1200 kcal), žmogaus gyvenimo trukmė turėtų pailgėti net 20 metų.
Bent jau taip nutiko atlikus tyrimą su žiurkėmis, šunimis ir kitų gyvūnų organizmais – jų gyvenimo trukmė pailgėjo 20 proc.
Kad mažesnis maisto kiekis turi teigiamos įtakos, seniai atskleidė ne vienas mokslininkas, gydytojas ir ne vienas tyrimas. Tačiau paprastai būdavo kalbama ne apie tokius drastiškus mitybos apribojimus. Taigi, kaip sakoma, prieš ką nors darydami pasikonsultuokite su šeimos daktaru.
