Klausyk
Atsisiųskite
aplikaciją

Ignas Gelžinis plaukia, mina, bėga

Šviesos Kambarys
SK s02e09. Nuotaikingas pokalbis su sportininku Ignu Gelžiniu. Kalbėjome apie techninius dalykus - kaip varžybose pasirinkti tinkamą tempą ir nesudegti per anksti, kokie yra...
Skaityti daugiau

SK s02e09. Nuotaikingas pokalbis su sportininku Ignu Gelžiniu. Kalbėjome apie techninius dalykus - kaip varžybose pasirinkti tinkamą tempą ir nesudegti per anksti, kokie yra geriausiai Ignui veikiantys intervalai bėgime ir dviračiuose, kaip susireguliuoti dviratį ir t.t. Apie didžiausią sporto progresą Ignas atsiliepia taip: “kai supratau, kad jei sportuoju ramiai, tai tada tikrai judu labai ramiai, o jau kai treniruotė sunki, tai, tokia pastanga, kad kraujo skonis burnoj atsiranda. Tada ir prasidėjo šuoliai.” Taip pat, palietėm ir mentalinę sporto pusę : “Kiek esi stiprus? Tiek, kiek esi stiprus kai neturi kitos išeities”,- sakė Ignas. Daug kitų puikių minčių naujausiame podcast’e! Gero klausymosi.

Mantas Staliunas

Mantas Staliūnas mina dviratį

01:27:54
sausio 08 | 16:37
Ignas Gelezinis

Ignas Gelžinis plaukia, mina, bėga

01:20:09
gruodžio 23 | 15:30
Gediminas Pajėda

Gediminas Pajėda plaukia, mina, bėga

01:15:48
spalio 29 | 20:44
Marius Ratkevičius

Marius Ratkevičius mina dviratį

01:48:20
spalio 27 | 10:52
Eimantas ir Arnoldas

Eimantas ir Arnoldas mina Swiss Epic

59:01
rugsėjo 24 | 15:41
Tatjana Petrauskienė

Tatjana Petrauskienė mina dviratį

01:03:28
rugpjūčio 24 | 12:46
Šviesos Kambarys

Arnoldas ir Eimantas ruošiasi Swiss Epic

46:35
rugpjūčio 14 | 15:04
Jurgis Pakėnas

Jurgis Pakėnas mina dviratį

01:11:26
rugpjūčio 12 | 20:53
Mantas Marcinkevičius

Mantas Marcinkevičius plaukia, mina, bėga

01:29:29
rugpjūčio 05 | 12:02
Edgaras Kovaliovas

Edgaras Kovaliovas mina dviratį

01:00:12
liepos 30 | 11:07
Sviesos kambarys

Triatlono Pradžia 2 - Eiga Ir Recovery

01:02:04
birželio 15 | 13:37
Jonas Žakaitis

Jonas Žakaitis - neeilinė persona

01:19:39
birželio 02 | 13:32
Justas Che

Justas Che mina dviratį

01:12:27
gegužės 06 | 14:19
AMD

Elijus Čivilis Mina Dviratį

01:20:47
rugsėjo 16 | 14:23
AMD

Eimantas Gudiškis Mina Dviratį

01:22:52
rugsėjo 03 | 10:16
Gabriele mina dvirati

Gabrielė Andrašiūnienė mina dviratį

01:00:25
rugpjūčio 30 | 10:54
AMD

Arnoldas Valiauga Mina IronBike

52:32
rugpjūčio 09 | 11:18
Justas Klimavičius

Justas Klimavičius mina dviratį

01:14:43
liepos 29 | 10:57
Algirdas Mina Dviratį

Lukas Talačka mina dviratį

01:10:34
liepos 16 | 09:44
AMD Specialus

Elijus ir Arnoldas mina Transpyr

50:08
liepos 03 | 13:53
6. Andrejus Dolgovas

Andrejus Dolgovas mina dviratį

01:02:41
liepos 01 | 09:58
5. Jurgita Lemesiute

Jurgita Lemešiūtė mina dviratį

01:02:38
birželio 28 | 10:59
Arnoldas Valiauga

Arnoldas Valiauga mina dviratį

59:46
birželio 26 | 10:46
3. Deividas Vileniškis

Deividas Vileniškis mina dviratį

57:17
birželio 18 | 14:59
AMD 07

Tadas Malinauskas mina dviratį

01:17:39
birželio 13 | 09:53
Dviratininkas Arunas Gliaudelis

Arūnas Gliaudelis mina dviratį

01:02:56
birželio 07 | 16:37
1. Paulius Paukštis

Paulius Paukštis mina dviratį

01:12:20
birželio 05 | 16:35

Naujausios

„Skrieja kamuolys“

„Skrieja kamuolys“: Europoje be svetainės, „Liverpool“ krizė ir čempionai Italijoje

balandžio 29
„Skrieja kamuolys“

„Skrieja kamuolys“: aistros Šiauliuose, „El Cholo“ pinigai ir čempioniškas „El Clasico“

balandžio 22
„Skrieja kamuolys“

„Skrieja kamuolys“: pasakiška Čempionų lyga, Pepo šypsena ir iš laimės verkiantis Lėverkuzenas

balandžio 15
„Skrieja kamuolys“

„Skrieja kamuolys“: Čepas = Žibėnas? Švediškas saulėlydis ir numeriai virš 30

balandžio 08
„Skrieja kamuolys“

„Skrieja kamuolys“: „Džiugo“ stebuklai, Gino likimas, sumaištis Anglijoje ir Xabi ištikimybė

balandžio 03
„Skrieja kamuolys“

„Skrieja kamuolys“: rinktinės įspūdžiai ir pamokos bei cirkelis Vilniaus rajone

kovo 27
„Skrieja kamuolys“

„Skrieja kamuolys“: žemaitiška pasaka, VAR, Vareikos emocijos ir euforija „Old Trafford“

kovo 18
„Skrieja kamuolys“

„Skrieja kamuolys“: kirčiai Nikoličiui, VAR rebusas, GINE 2028 ir paskutinis specialistų šokis

kovo 12
„Skrieja kamuolys“

„Skrieja kamuolys“: „Žalgirio“ teismai, lygos startas, teisėjų skandalai ir žydras Mančesteris

kovo 05
Perskaitymai

Vilniaus knygų mugei praėjus: ką pirko daugiausia, kokie renginiai įsiminė, kokios knygos vertos dėmesio?

vasario 28
„Skrieja kamuolys“

„Skrieja kamuolys“: akordeonas Supertaurėje, Gorobsovo kirčiai, ir drąsūs A lygos spėjimai

vasario 26
„Skrieja kamuolys“

„Skrieja kamuolys“: smurtas, Eurovizija, lažybos, Tuchelis, Hodgsonas ir Mbappe

vasario 20
„Skrieja kamuolys“

„Skrieja kamuolys“: burtai, mėlyna kortelė, čempioniškas Xabi ir (ne)pelnyta „Man United“ sėkmė

vasario 12
„Skrieja kamuolys“

„Skrieja kamuolys“: vokiška kokybė, „Viaplay“, skambūs ėjimai ir dičkių grumtynės Europoje

vasario 06
Justas Lasickas

„Skrieja kamuolys“: apdovanojimų įdomybės, Eligijaus drama, šlovė Jurgenui ir „sudiev“ Xavi

sausio 30

Sportas

Klausyk-kamuolys

Skrieja kamuolys
Apie Bundę!

Apie Bundę!
Klausyk Cover

urBONUSas
Šviesos Kambarys

Šviesos Kambarys
15min Sportas

Sportas
Daugiau

Podkastai

Hmm efektas

„HMM efektas“
„Pokalbiai apie asmens duomenų apsaugą“
Reklama

Pokalbiai apie asmens duomenų apsaugą
Rašytnamis

Rašytnamis
Mokslininkai kalba

Mokslininkai kalba
„Pikenrolas su Roku Pakėnu“

PIKENROLAS
O cia pazymiui sitas

O čia pažymiui šitas?
Living in Lithuania

Living in Lithuania
Klausyk-kamuolys

Skrieja kamuolys
Rimtai – nerimtai su „Luminor“

Rimtai – nerimtai su „Luminor“
Apie Bundę!

Apie Bundę!
AI Boost

AI BOOST
Laimė jaustis saugiai

Laimė jaustis saugiai
„Perskaitymai“

Perskaitymai
Ir nėr kūrybai pabaigos

Ir nėr kūrybai pabaigos
LĖTAI apie pasaulį

LĖTAI apie pasaulį
Dialogas podkastas

Dialogas
Greito gyvenimo lėti pokalbiai

Greito gyvenimo lėti pokalbiai
Nišiniai pokalbiai

Nišiniai pokalbiai
Kalba mamos

Kalba mamos
pinigai-59d5b64feed26

Kiekvienas gali
Daugiau

Gyvenimas

„Jaunimo linijos” tinklalaidė „Iš širdies“

Iš širdies
Greito gyvenimo lėti pokalbiai

Greito gyvenimo lėti pokalbiai
Autentiskasgyvenimas

Autentiškas gyvenimas
travelogue LT

Travelogue LT alternatyvi Lietuva
IMG_2060 (002)

Ryšys
15min Gyvenimo būdas

Gyvenimo būdas
Pasaulis-kiseneje

Pasaulis kišenėje
15min vardai

Vardai
Daugiau

Laisvalaikis

Neko

NEKO
Šviesos Kambarys

Šviesos Kambarys
Pasaulis-kiseneje

Pasaulis kišenėje
Daugiau

15min aktualijos

15min aktualijos

15min aktualijos
Mes-Ne-Pries-Portalas

Mes ne prieš, bet...
15min pokalbiai

Pokalbiai 15min studijoje
15min verslas

Verslas
15min paaiškina

15min paaiškina
Daugiau

Įgarsinti 15min straipsniai

Kabinetas 339

Knyga „Kabinetas 339“
Teisingas gyvenimas B Gailius

Teisingas gyvenimas
15min Gyvenimo būdas

Gyvenimo būdas
Pasaulis-kiseneje

Pasaulis kišenėje
15min vardai

Vardai
15min verslas

Verslas
15min paaiškina

15min paaiškina
15min Sportas

Sportas
Daugiau

Audioknygos

In Latino FRIDA

FRIDA
Kabinetas 339

Knyga „Kabinetas 339“