Gyvenimas
Pavadinimas
Trukmė
Paralimpinės rinktinės narys, dziudo imtynininkas Osvaldas Bareikis, šiandien tituluojamas vienu ryškiausių Lietuvos sportininkų. Tačiau regėjimo negalią turinčio imtynininko kelias į pasaulinio lygio laimėjimus nebuvo lengvas. Šiandien Osvaldas įsitikinęs: vaikas, turintis negalią, gali atrasti savo kelią sporte, svarbiausia – nebijoti bandyti. Medicinos psichologė, psichoterapeutė Viktorija Bartkutė-Vyšniauskienė taip pat pataria tėvams nesibaiminti, nes sportuodami vaikai ugdo pasitikėjimą savimi.
„Jei mano gyvenimas būtų patiekalas – jis būtų pats skaniausias pasaulyje. Įvairiausių spalvų ir skonių, o tekstūrą net sunku nupasakoti: minkštas, švelnus, bet su pipiriukais“, – šypsosi gydytoja ginekologė, TV projekto „Žvaigždžių duetai. Nauja era“ dalyvė Viktorija Navickienė. Scenoje ji dainuoja kartu su Edgaru Lubiu.“
57 metų Karen Tait dvejus metus praleido lovoje – pavargusi, praradusi regėjimą, kentėdama skausmus ir nesuprasdama, kodėl taip jaučiasi. Gydytojai vis kartojo, kad tai menopauzė, depresija ar fibromialgija. Tačiau po ilgų kančių paaiškėjo tikroji priežastis – smegenų navikas.
Keliautoją Rimvydą Širvinską-Makalių pirmoji tolima egzotinė kelionė kadaise nuvedė į Malaiziją – šalį, į kurią vėliau sugrįžo dar tris kartus. Čia jis kiekvieną kartą atrado vis daugiau – nuo šurmuliuojančios sostinės Kvala Lumpūro iki laukinių Borneo salos džiunglių, kur gamta alsuoja gyvybe. Būtent ten, stebėdamas laukinius orangutanus ir įspūdingą tropinę augaliją, Rimvydas suprato, kad ši šalis – nepaprastas pasaulio kampelis, į kurį norėsis sugrįžti. „Nuo tada savo kelionėse ieškojau kažko tokio ypatingo, ką buvau radęs Malaizijoje“, – pripažįsta jis.
Dar prieš kelis dešimtmečius šis aliejus buvo laikomas egzotiška ir prabangia preke, tačiau šiandien jis tapo vienu universaliausių produktų tiek virtuvėje, tiek kasdienėje grožio rutinoje.
„Turiu judėjimo negalią. Esu žemo ūgio ir vaikštau su pagalbine priemone – lazdele. Mano kelyje, ieškant darbo, ir „kirsdavo” tai, kad esu vaikiško ūgio, kitaip atrodau. Nors esu ne vaikas, o moteris, reikia įrodyti, kad darau viską, ką ir kiti suaugusieji, bet negalios negaliu paslėpti”, – sako Vilniuje gyvenanti 36-erių Agnė.
Nuo mažens girdime: „Gerai mokysies – daug pasieksi“, „gerai dirbsi – daugiau uždirbsi“. Dėl to kai kurie suaugusieji pradeda savo vertę matuoti pagal atlyginimą. Iš vienos pusės, tai gali motyvuoti siekti daugiau ir tobulėti. Tačiau yra ir kita pusė – jei darbo netenkama, žmogus gali dvejoti sukti kitu profesiniu keliu ar rinktis labiau širdžiai mielą, bet mažiau apmokamą darbą, mat jam atrodo, kad mažesnis atlyginimas reiškia mažesnę vertę kaip asmens. Tuo tarpu psichologė sako: sutikite dirbti už mažiau ir įgyti naujų profesinių kompetencijų, o pinigai jus pasivys.
Makaronai – vienas universaliausių ir populiariausių produktų pasaulyje. Vos keli nebrangūs ingredientai gali virsti puikiu patiekalu – nuo klasikos su pomidorais ar mėsa iki kreminių, jūros gėrybių ar vegetariškų variacijų. Nors atrodo, kad skonį lemia tik padažas ar priedai, tikroji makaronų magija slypi jų formoje.
Labai natūralu, kad mažų vaikų tėvai, susitikę tarpusavyje, pasikalba apie savo vaikų raidą, besiformuojančius įpročius ar charakterį. Ypač jei vaikai – panašaus amžiaus. Vis dėlto vaikams augant ir bręstant, jų lyginimas tarpusavyje gali tapti iššūkiu, o gal net ir konfliktų su vaiku priežastimi.
Šiame 15min teste iš nuotraukų turėsite pažinti 15 garsių lietuvių, kuriems visiems yra po 65 metus arba daugiau. Savo pavyzdžiu šie lietuviai puikiai įrodo, kad amžius nėra kliūtis gyventi aktyvaus gyvenimo: jie vis dar kuria, vaidina, dainuoja, dalyvauja TV projektuose ar užsiima kita veikla. Kiek pažinsite?
Vis dažniau kalbama apie subalansuotą mitybą, poilsį ir emocinę sveikatą, tačiau viena paprasčiausių geros savijautos priemonių – kasdienis judėjimas – vis dar lieka nuošalyje. Net trumpas pasivaikščiojimas ar lipimas laiptais vietoj kilimo liftu gali reikšmingai pagerinti fizinę ir emocinę būklę.
Kartais maistas tampa kur kas daugiau nei tik būdas numalšinti alkį. Jis gali būti paguoda po sunkios dienos, būdas atšvęsti džiaugsmą ar nusiraminti po streso. Nors toks emocinis ryšys su maistu yra visiškai natūralus, kai kada jis perauga į blogą įprotį.
Pievagrybiai – puikūs grybai dėl kelių priežasčių. Pirma, jų galima rasti visus metus. Antra, jų gana neutralaus skonio galima mėgautis salotose, užkandžiuose, sriubose ar pagrindiniuose patiekaluose.
Manoma, kad Laose atostogavusius ir nuo medžio lynu bandžiusius nusileisti amerikiečių tėvą ir sūnų bei jų gidą užpuolė ir „daugiau nei 100 kartų“ mirtinai sugėlė širšės.
Aukštas cholesterolio kiekis kraujyje – viena dažniausių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių. Laimei, tinkamai parinkta mityba gali padėti jį sumažinti ir apsaugoti sveikatą.
Kava yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. Dėl karčiųjų junginių kava gali sumažinti apetitą, todėl sumažėja maisto suvartojimas. Be to, kofeinas laikinai pagreitina medžiagų apykaitą. O ar kada bandėte kavą su prieskoniais?
Ši diena gali išryškinti paslėptas įtampas, o skuboti sprendimai gali sukelti nereikalingų komplikacijų. Venkite ginčų ir impulsyvių veiksmų, nes emocijos gali apgauti. Didesnis pavojus apsinuodyti, nelaimingi atsitikimai, gaisras, apgaulės.
Lytinis gyvenimas dažnai laikomas viena svarbiausių žmogaus gyvenimo dalių. Tačiau maždaug 1 procentas suaugusiųjų niekada nėra užsiėmę seksu. Prinstono universiteto mokslininkai nusprendė išsiaiškinti, kodėl taip nutinka, ir atrado stulbinantį dalyką – šio reiškinio šaknys glūdi mūsų DNR.
Trijų vaikų mama mirė praėjus 2 metams po to, kai gimtojo miesto restorane išgėrė margaritos, sumaišytos su pramoniniu valikliu.
Palikęs Pietų Sudano sostinę Džubą, leidžiuosi į kelią link mundari genties. Tai – viena autentiškiausių ir mažiausiai pasikeitusių tautų pasaulyje. Šalis jau dešimtmečius išgyvena konfliktus, todėl jos ekonomika beveik stovi vietoje, o genčių kultūros išliko beveik nepaliestos civilizacijos.