2026-06-10 07:30

Aistės receptui lygių nebus: išbandykite orkaitėje keptą lašišą su cukinijomis

Skaitytoja Aistė dalijasi paprastu ir lengvu receptu, kuris puikiai tinka tiek pietums, tiek vakarienei. Pasak jos, orkaitėje kepta lašiša su cukinijomis yra ne tik greitai paruošiama, bet ir itin gardi.
Lašiša su cukinija
Lašiša su cukinija / Shutterstock nuotr.

Reikės:

  • 500 g lašišos filė;
  • 1 vidutinio dydžio cukinijos;
  • 1 nedidelio svogūno;
  • 2 skiltelių česnako;
  • 100 ml grietinėlės;
  • 50 g tarkuoto kietojo sūrio;
  • 1 šaukšto alyvuogių aliejaus;
  • druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį;
  • žiupsnelio džiovintų Provanso žolelių;
  • šviežių krapų patiekimui.

Kaip gaminti?

Lašišos filė supjaustykite porcijomis ir pagardinkite druska, pipirais bei Provanso žolelėmis. Cukiniją supjaustykite plonais pusžiedžiais, o svogūną – smulkiais kubeliais. Keptuvėje su alyvuogių aliejumi trumpai apkepkite svogūną ir česnaką, sudėkite cukinijas ir pakepinkite dar kelias minutes.

Į kepimo indą sudėkite lašišos gabalėlius, aplink paskirstykite cukinijas, viską apšlakstykite grietinėle ir pabarstykite tarkuotu sūriu. Kepkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 25 minutes, kol žuvis bus minkšta, o viršus lengvai apskrus.

„Šį patiekalą dažnai gaminu vasarą, kai prasideda cukinijų sezonas. Jis lengvas, tačiau sotus, o ingredientų reikia visai nedaug“, – pasakoja skaitytoja Aistė.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą