Mitybos ekspertai atskleidžia, kaip iš tikrųjų pasiskirsto skaičiai, kodėl patogumas gali būti privalumas ir kodėl vis dėlto galbūt verta rinktis naminį paruošimą, rašoma „Martha Stewart“.
2026-10-12 18:30
Ar konservuotos pupelės tokios pat sveikos kaip virtos namuose? Štai ką sako dietologai
Tai, kad pupelės yra kupinos naudos sveikatai, vargu ar yra paslaptis. Tačiau ar tiesiog atidaryti skardinę nėra per daug gerai, kad būtų tiesa? Paprastai mums pataria rinktis mažiau apdorotą maistą – tad ar konservuotos pupelės iš tiesų nėra tokios pat sveikos kaip paprastos? Ar turėtume visi perrinkti, mirkyti ir virti pupeles, kad gautume sveikesnį rezultatą?
Sekite 15min Google
Pupelės / Shutterstock nuotr. / „15min“ fotomontažas
