Kefyras – tai fermentuotas pieno gėrimas, savo konsistencija primenantis jogurtą. Kombuča – fermentuota arbata, kuri dažniausiai būna gazuota ir lengvai pasaldinta.
2026-01-16 06:00
Kefyras prieš kombučą: kuris gėrimas naudingesnis jūsų žarnynui?
Kefyras ir kombuča – tai fermentuoti probiotiniai gėrimai, galintys palaikyti žarnyno sveikatą. Tačiau jie skiriasi savo sudėtimi, maistine verte ir vartojimo būdu.
Kefyras ir kombuča / Shutterstock nuotr.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
