2025-05-06 08:30

Lengviau nebūna: pasakiški sumuštiniai su kumpiu ir daržovėmis

Po vakarienės likus kepto kiaulienos kumpio likučių, galima pasigaminti pusryčiams ar lengviems pietums darbe puikiai tinkančius sumuštinius.
Lengvi sumuštiniai su kumpiu ir daržovėmis
Lengvi sumuštiniai su kumpiu ir daržovėmis / Pranešimo aut. nuotr.

Jų receptu pranešime žiniasklaidai dalijasi lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ kulinarijos meistrai.

Sumuštiniams paruošti reikės:

  • 2 riekelių mėgstamos duonos;
  • 10 plonai supjaustytų kepto kiaulienos kumpio griežinėlių;
  • kelių mėgstamų salotų lapų;
  • 1 vnt. pomidoro;
  • saujos daigų;
  • 1 v. š. graikiško jogurto;
  • 1 a. š. garstyčių;
  • 0,5 v. š. alyvuogių aliejaus;
  • šlakelio citrinų sulčių;
  • 1 a. š. medaus;
  • aitriųjų paprikų (pagal skonį).

Kaip gaminti?

  1. Daigus nuplaukite ir gerai nusausinkite.
  2. Mažame dubenėlyje sumaišykite citrinų sultis, alyvuogių aliejų, grūdėtas garstyčias ir medų. Atsargiai įmaišykite daigus, kad juos tolygiai padengtų padažas.
  3. Pomidorą supjaustykite riekelėmis, salotos lapus nuplaukite ir nusausinkite.
  4. Vieną duonos pusę lengvai apkepkite su trupučiu alyvuogių aliejaus. Ant kitos pusės gausiai užtepkite graikiško jogurto ir pabarstykite aitriųjų paprikų. Ant jogurto uždėkite padažu pagardintų daigų.
  5. Ant kitos duonos riekės dėkite truputį daigų ir salotų lapus, pomidorų riekeles. Sumuštinį tvirtai suvyniokite į kepimo popierių ir palikite kelioms minutėms, kad skoniai susijungtų. Perpjaukite dantytu peiliu perpus ir patiekite.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą