Šioms salotoms prireiks:
- 120 g gražgarsčių;
- 1 mango;
- 1 avokado;
- 30 g džiovintų spanguolių;
- 30 g migdolų;
- 2 v. š. alyvuogių aliejaus;
- 1 v. š. balzaminio acto;
- 1 a. š. Dižono garstyčių;
- 0,5 a. š. cukraus;
- Druskos ir pipirų pagal skonį.
Gaminimas:
Pirmiausia nuplaukite vaisius ir daržoves. Nulupkite avokadą ir mango vaisių. Supjaustykite juos mažais kubeliais.
Vida Press nuotr./Sunokę avokadai
Dideliame dubenyje sudėkite gražgarsčių lapus, ant jų paskirstykite mango ir avokado kubelius, džiovintas spanguoles ir smulkintus migdolus.
Taip pat skaitykite
Nedideliame indelyje sumaišykite alyvuogių aliejų, balzaminį actą, Dižono garstyčias. Padažą pagardinkite druska, pipirais ir žiupsneliu cukraus. Viską gerai išmaišykite.
Padažą užpilkite ant salotų ir švelniai išmaišykite, kad visi ingredientai tolygiai pasidengtų padažu.
Skanaus!
