2026-10-24 09:31

Sodriam skoniui išbandykite – keptų bulvių ir čioriso pusryčių šiupinys

Šis sotus pusryčių patiekalas su dviejų rūšių bulvėmis, čioriso dešra ir brandintu čederio sūriu suteiks energijos iki pat pietų.
google Sekite 15min Google
Keptų bulvių ir čioriso pusryčių šiupinys
Keptų bulvių ir čioriso pusryčių šiupinys / Shutterstock nuotr.

Ingredientai:

  • 1 vidutinis raudonasis svogūnas, supjaustytas 0,5 cm storio skiltelėmis
  • 1 didelė saldžioji bulvė (apie 340 g), nulupta ir supjaustyta 2 cm kubeliais
  • 1 geltonoji bulvė (apie 230 g), supjaustyta 2 cm kubeliais
  • 1 paprika, supjaustyta plonomis 2,5 cm juostelėmis
  • 4 didelės skiltelės česnako, sutraiškytos
  • 2 valg. šaukšt. alyvuogių aliejaus
  • Druska ir pipirai
  • 170 g šviežios čioriso dešros (be apvalkalo)
  • 4 dideli kiaušiniai
  • 60 g labai brandinto čederio sūrio, stambiai sutarkuoto
  • Šiltos tortilijos (patiekimui)

Gaminimo eiga:

Paruošimas. Įkaitinkite orkaitę iki 220 °C. Didelėje kepimo skardoje sumaišykite svogūną, abiejų rūšių bulves, papriką ir česnaką su aliejumi, įberkite po 1/4 arbatinio šaukštelio druskos ir pipirų. Daržoves paskirstykite tolygiu sluoksniu ir kepkite orkaitėje, kol jos taps auksinės rudos spalvos ir suminkštės (apie 25–30 minučių).

Dešros ir kiaušinių paruošimas. Kol daržovės kepa, įkaitinkite didelę nepridegančią keptuvę ant vidutinės ugnies. Sudėkite čioriso dešrą ir kepkite smulkindami ją į mažus gabalėlius, kol apskrus (apie 5–6 minutes). Iškeptą dešrą perkelkite į dubenį. Toje pačioje keptuvėje iškepkite kiaušinius iki norimo kietumo (apie 3–4 minutes, jei mėgstate skystą trynį).

Užbaigimas. Sumaišykite čioriso dešrą su iškepusiomis daržovėmis ir viską apibarstykite sūriu. Jei reikia, trumpam grąžinkite į orkaitę, kad sūris išsilydytų. Patiekite su kiaušiniais ir šiltomis tortilijomis.

Skanaus!

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą

15min prenumerata sėkmingai aktyvuota!

Mėgaukitės visu 15min turiniu 15 dienų NEMOKAMAI.