2025-08-04 07:00

8 būdai, kaip jūsų genai paveikia gėrimo įpročius

Ar jūsų šeimos istorija turėtų daryti įtaką tam, kaip jūs geriate? Arba kiek geriate? Galbūt. Moksliniai įrodymai sieja tam tikrus alkoholio vartojimo aspektus su jūsų genais.
Alkoholis
Alkoholis / Shutterstock nuotr.

Pasirodo, genetika gali turėti įtakos pernelyg dažnam alkoholio vartojimui, sako Robertas Messingas, medicinos daktaras, alkoholio ir priklausomybės tyrimų centro direktorius. Štai keletas būdų, kaip genetinis alkoholio vartojimas gali sukelti rimtų fizinių, psichologinių ir socialinių problemų, rašoma „The Healthy“.

Pagirios

2019 m. žurnale „The Lancet“ paskelbti klinikiniai tyrimai rodo, kad genetiniai veiksniai lemia, kaip vartojame alkoholį, taip pat pagirių dažnumą ir intensyvumą (tai reiškia, kad jei jūsų tėvai kentėjo nuo stiprių pagirių, tikriausiai su tuo susidursite ir jūs).

Kiti tyrimai rodo, kad alkoholio vartotojai dažniau turi ryškių pagirių prisiminimų, jei jų giminaičiai kovojo su priklausomybe alkoholiui. Jei jūsų pagirios nemalonios, verta sumažinti alkoholio vartojimą arba jo visai atsisakyti.

Jautrumas sulfitams

Sulfitai yra cheminės medžiagos, natūraliai esančios vyne ir naudojamos maisto perdirbimo procesuose konservavimo tikslais. Asmenys, jautrūs sulfitams, patiria alergines reakcijas, kurios gali būti nuo lengvų iki gyvybei pavojingų ir apimti kvėpavimo sutrikimus, odos bėrimus ir viduriavimą.

Pasak žurnalo „Clinical and Translational Allergy“, „vyno sukelta astma“ atsiranda, kai sulfitams jautrus žmogus išgeria taurę vyno ar alaus. 2018 m. žurnale „Allergologie Select“ paskelbtas tyrimas rodo, kad apie 10 procentų gyventojų yra alergiški vynui, ir jei jūsų šeimos nariai po vyno gėrimo patiria kvėpavimo problemų, yra didesnė tikimybė, kad jūs taip pat jas patirsite.

Amžius, kada pirmą kartą vartotas alkoholis

Asmuo, kuris pradeda vartoti alkoholį jauname amžiuje, yra labiau linkęs piktnaudžiauti psichoaktyviosiomis medžiagomis. Čia taip pat svarbus genetinis faktorius. 2016 m. žurnale „Journal of Abnormal Psychology“ buvo tirti dvyniai ir nustatyta, kad ankstyvas psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas ir piktnaudžiavimas jomis turi genetinį komponentą.

Nevaisingumas

Jei bandote pastoti, alkoholio atsisakymas yra protingas sprendimas abiem partneriams. Daugybė tyrimų parodė, kad vyrams geriant, mažėja spermos kiekis ir kokybė. Vienas tyrimas, paskelbtas žurnale „American Journal on Addictions“, parodė, kad gausus alkoholio vartojimas susijęs su žymiai padidėjusia nevaisingumo rizika moterims. Išvada: jei bandote sukurti šeimą, abiem būsimiems tėvams geriausia atsisakyti alkoholio.

Podagra

Podagra yra skausmingas sąnarių uždegimas, paprastai pasireiškiantis pėdose. Paprastai podagra pasunkėja dėl padidėjusio šlapimo rūgšties kiekio kraujyje, todėl žmonėms, sergantiems podagra, rekomenduojama laikytis mažai purinų turinčios dietos (vengti raudonos mėsos ir tam tikrų jūros gėrybių) ir nevartoti alkoholio.

Dietos pokyčiai ne visada sumažina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, todėl reikalingi vaistai. 2017 m. žurnale „British Journal of Nutrition“ paskelbtas tyrimas rodo, kad yra genetinis ryšys tarp alkoholio vartojimo, lyties ir šlapimo rūgšties kiekio. Moterų šlapimo rūgšties kiekis buvo susijęs su alkoholio vartojimu. Jei jūsų šeimoje pastebima podagros paūmėjimų po alkoholio vartojimo, yra tikimybė, kad tai gali turėti įtakos ir jums.

Paveldėjimas

Ar priklausomybė nuo alkoholio paveldima? Pasak daktaro R.Messingo, atsakymas yra teigiamas. „Remiantis dvynių ir šeimų tyrimais, dabar manome, kad 40–60 procentų rizikos yra genetinė“, – sako jis. Vienas išsamus apžvalginis straipsnis žurnale „Alcohol and Alcoholism“ patvirtina, kad yra pakankamai įrodymų, jog priklausomybė nuo alkoholio turi genetinį komponentą, tačiau konkreti genų dalis, leidžianti prognozuoti ją, dar nėra nustatyta.

Nors tyrimai dar tik prasideda, netrukus galime sulaukti testo, kuris padės nustatyti žmones, kuriems priklausomybės rizika yra didesnė arba mažesnė, teigia priklausomybės tyrėjas Alexanderis B. Niculescu III.

Depresija

2018 m. žurnale „Psychiatric Genetics“ paskelbti priklausomybės ir genetikos tyrimai rodo, kad abu šie veiksniai gali turėti įtakos lėtiniam stresui ir psichikos sveikatos sutrikimams. Kitaip tariant, genetinis polinkis į priklausomybę taip pat gali padidinti polinkį į depresiją, nerimą ir kitus neigiamus nuotaikos sutrikimus, teigia dr. R.Messingas.

Jis pažymi, kad žmonės, turintys genų variacijas, dėl kurių jie yra linkę į priklausomybę, gali būti labiau linkę reaguoti į medicininę pagalbą, o ne vien elgesio pokyčius.

Kepenų ligos

Šios problemos nepasireiškia visiems, kurie vartoja daug alkoholio, tačiau genetika gali turėti didelę įtaką tam, kam jos pasireikš. Medicinos žurnale „Seminars in Liver Disease“ buvo apžvelgti įrodymai, rodantys galimą genetinį ryšį, leidžiantį numatyti, kurie priklausomi nuo alkoholio susirgs ciroze. Trumpai tariant, jei turite giminaičių, sergančių alkoholine kepenų liga, jums gali grėsti didesnis pavojus.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą