Skausmas lytinių santykių metu: dažnas, bet nutylimas simptomas
Net 4 iš 5 moterų menopauzės metu patiria vadinamąjį genitourinarinį menopauzės sindromą – tai kompleksas simptomų, tarp kurių dažniausi: makšties sausumas, deginimas, šlapimo takų problemos ir skausmas lytinių santykių metu.
Šis skausmas dažnai apibūdinamas kaip pojūtis, lyg makštyje būtų aštrių stiklo šukių ar spygliuotos vielos.
Neseniai atliktas tyrimas, paskelbtas Journal of Women's Health, su daugiau nei 900 japonų moterų atskleidė, kad tos, kurios reguliariai mylisi, rečiau patiria lytinių organų skausmą. Tačiau gydytojai įspėja: tai nereiškia, kad daugiau sekso išspręs problemą.
„Tyrimas tik patvirtino tai, ką žinome – jeigu seksas neskausmingas, žmonės juo užsiima. Jei skauda – vengia. Ir tai visiškai logiška“, – sako dr. Lauren Streicher, Šiaurės Vakarų seksualinės medicinos ir menopauzės centro Čikagoje įkūrėja.
Ar lytiniai santykiai gali padėti?
Tyrimas taip pat parodė, kad nors su amžiumi mažėja potraukis ir makštis dažniau sausėja, orgazmas ir pasitenkinimas dažnai išlieka tokie pat, ypač tarp moterų, kurios palaiko reguliarų seksualinį gyvenimą.
Visgi dr. L.Streicher pabrėžia: jei moteris jaučia skausmą, bandymas „perlaužti“ save ir vis tiek mylėtis – neveiksmingas ir net žalingas.
„Kuo dažniau tai daroma per skausmą, tuo labiau kūnas ginasi – įsitempia dubens raumenys, sausėja gleivinė, skausmas tik stiprėja“, – aiškina gydytoja.
Tačiau, jei skausmo nėra, posakis „naudok, arba prarasi“ turi pagrindo. Reguliarus įsiskverbimas – ar tai būtų partnerio varpa, ar sekso žaislai – gerina kraujotaką, padeda drėkinti makšties gleivinę ir palaiko jos elastingumą.
Skausmas – ne „normali“ sekso dalis
Svarbiausia žinia – joks skausmas sekso metu nėra „normalus“ ar „toleruotinas“. Jei lytiniai santykiai kelia diskomfortą ar skausmą, būtina kreiptis į gydytoją, geriausia – į menopauzės specialistą, pataria North American Menopause Society.
„Yra daugybė būdų patirti intymumą be įsiskverbimo, tačiau skausmas turi būti signalas sustoti ir ieškoti pagalbos“, – teigia dr. L.Streicher.
Gydytoja Monica Christmas iš „Menopause Society“ pabrėžia, kad skirtingai nei kiti menopauzės simptomai (pvz., karščio bangos ar nuotaikos svyravimai), genitourinariniai simptomai savaime nepraeina – be gydymo jie gali tik blogėti.
Efektyviausia – vietinė estrogeno terapija
Nors kai kuriais atvejais gali padėti drėkikliai ar lubrikantai, vidutinio ar sunkaus skausmo atveju reikia rimtesnio gydymo. Pasak gydytojos M.Christmas, saugiausias ir efektyviausias metodas – mažos dozės vietinė estrogeno terapija, kuri atkuria gleivinės būklę, sumažina sausumą ir skausmą.
Estrogeno terapija gali būti taikoma įvairiais būdais: žvakučių, kremų ar makšties žiedų forma. Ji nėra susijusi su sisteminės hormonų terapijos rizikomis ir gali būti taikoma ilgą laiką, net neribotai.
Vis dėlto, anot ekspertų, ne visoms moterims tinka tas pats sprendimas – būtent todėl svarbu individuali konsultacija su gydytoju.
Seksualinė sveikata – ne tik seksas
Skausmas, sausumas ir diskomfortas gali stipriai paveikti gyvenimo kokybę, savijautą ir pasitikėjimą savimi, net jei moteris šiuo metu nėra aktyvi seksualiai.
„Normalizuokime mažos dozės estrogeno vartojimą. Moterims neturi tekti kentėti, kai egzistuoja saugūs ir veiksmingi sprendimai“, – reziumuoja gydytoja M.Christmas.
Parengta pagal Everydayhealth.com
