Reguliarus šios veiklos praktikavimas kelis kartus per savaitę gali reikšmingai paveikti kraujospūdį suaugusiesiems, turintiems antsvorio ar nutukimą – žinomą aukšto kraujospūdžio rizikos veiksnį.
2026-04-25 07:30
Įvardijo pratimus, kurie veiksmingai mažina kraujospūdį: kuo jie geresni už kitas treniruotes?
Nors aukštą kraujospūdį – būklę, kuri paveikia beveik pusę suaugusiųjų – galima gydyti įvairiais būdais, naujausi moksliniai duomenys atskleidė netikėtą gyvenimo būdo pokytį, į kurį verta atkreipti dėmesį.
Antsvoris / Shutterstock nuotr.
