Kineziterapeutas pataria: ką daryti darbo metu, kad išvengtumėte nugaros ir kojų skausmų

Raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai yra dažniausia profesinės sveikatos problema Europoje. Ilgas sėdėjimas ar stovėjimas kūną vargina skirtingai, tačiau abu šie būdai yra žalingi. Pėda veikia kaip kūno pamatas, o jos perkrova tiesiogiai veikia kelius, klubus ir nugarą.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti

Šaltinis:

Postimees

Sėdimas gyvenimo būdas gali išprovokuoti įvairius skausmus / 123RF.com nuotr.

Pranešti klaidą

Temos: 9 Kelio skausmas Darbas Sveikata Skausmas Pėda Nugaros skausmas Raumenys „15min prenumerata“ sėdėjimas

Komentarai

Metų metus mums buvo kartojama, kad „sėdėjimas yra naujasis rūkymas“.

Tačiau milijonams žmonių – mokytojams, pardavėjams, kirpėjams ar gamybos darbuotojams – stovėjimas nėra sveika alternatyva. Tai kasdienė būtinybė, turinti sunkių pasekmių sveikatai.

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą