Taigi, ar alkoholis jus šildo? Gerdami šaltyje, galite jausti, kaip jūsų kūnas įkaista, skruostai parausta ir net pradedate prakaituoti. Bet ar iš tikrųjų pakyla jūsų kūno temperatūra?
Štai kas nutinka, kai šaltyje geriate alkoholinį gėrimą: geriant alkoholį, jūsų kraujagyslės išsiplečia, todėl į odą priteka daugiau kraujo. Dėl šio išsiplėtimo kraujas priartėja prie odos paviršiaus, todėl gali atsirasti šilumos ar paraudimo pojūtis. Tačiau taip darydamas, jis taip pat atitraukia šilumą nuo kūno šerdies. Padidėjusi kraujotaka šalia odos paviršiaus gali sukelti šilumos pojūtį, tačiau tai nepakelia kūno temperatūros.
Alkoholio vartojimo šaltyje pavojai
Alkoholio vartojimo šaltyje pavojai jums gali būti neaiškūs, tačiau būtent todėl ir kyla rizika. Alkoholio vartojimas paveikia jūsų gebėjimą įsiklausyti į savo kūno temperatūros signalus ir padidina traumų riziką.
Štai keletas pavojų, susijusių su alkoholio vartojimu šaltyje:
Alkoholis suteikia klaidingą šilumos pojūtį
Nors alkoholis šildo, jūs greičiau atiduodate kūno šilumą į išorę. „Tai lyg įjungti radiatorių, kad atiduotumėte šilumą į aplinką. Galbūt jaučiatės šiltai, bet tai sukuria pavojingą situaciją“, – aiškina dr. T.Watersas. Dėl to krenta kūno temperatūra. Tai ypač pavojinga, jei turite širdies problemų, nes gali padažnėti širdies ritmas, padidėti aritmijų rizika ir užmaskuoti kitus širdies ir kraujagyslių sistemos simptomus.
Blogi sprendimai šaltu oru yra pavojingesni
Dėl alkoholio poveikio galite būti labiau linkę nusimesti drabužių sluoksnius arba jaustis ramiau. Tačiau šilumos jausmas ir striukės, megztinio ar pirštinių nusiėmimas lauke padidina hipotermijos riziką. Sniegas taip pat padidina pavojų. „Jei sušlapsite, šilumą prarasite 25 kartus greičiau“, – įspėja dr. T.Watersas. Ir nors jūsų blaivus protas gali gerai pagalvoti prieš, tarkime, einant 5 kilometrus pėsčiomis per pūgą, galite būti labiau linkę tai daryti, kai esate apsvaigę nuo alkoholio.
Prarandate skysčius dėl alkoholio
Alkoholis yra diuretikas, o tai reiškia, kad kuo daugiau geriate, tuo dažniau jums reikės naudotis tualetu. Taip pat galite pastebėti, kad šaltu oru galite nejausti tokio troškulio, tačiau jūsų organizmui vis tiek reikia skysčių. „Alkoholis sukelia dažną šlapinimąsi, o tai pagreitina dehidrataciją, – aiškina dr. T.Watersas. – O tai savo ruožtu gali padidinti jūsų polinkį į hipotermiją.“ Dehidratacija taip pat gali apsunkinti jūsų organizmo gebėjimą efektyviai reguliuoti savo temperatūrą.
