Meera Mehat teigia, kad jai buvo sunku prisiminti reikiamus žodžius darbe pristatymo metu, rašoma „Mirror“. O vėliau viskas tik blogėjo.
Trijų vaikų mama iš pradžių viską nurašė stresui darbe, kol pristatydama sūnus pamiršo visų trijų vardus. Ji baiminosi, kad jai demencija, ir kreipėsi į gydytojus dėl tyrimų. Kadangi rezultatai buvo geri, ji buvo nuraminta, kad tai tik senėjimo požymis.
Meerai šis procesas pasirodė toks „bauginantis“, kad ji metė darbą ir nustojo išeiti iš namų – po to, kai jai buvo sunku palaikyti pokalbius su draugais. Ji net pamiršo sūnaus gimtadienį, kol tą dieną jai nepaskambino šeimos narys – taip moteris suprato, kad ji nenupirko dovanų, torto ir nesuplanavo vakarėlio.
Tik kai kažkas pasiūlė jai kreiptis į privatų gydytoją po septynerių metų, tai buvo paaiškinta „menopauzės problemomis“. Laikydamasi hormonams palankios dietos ir gerdama papildus, kartu su mankštos ir meditacijos grafiku, Meera, kuri dabar šviečia apie menopauzę, pastebėjo, kad jos atmintis pagerėjo.
Ji pasakojo, kad nepaisant nesibaigiančių skenavimų, tyrimų ir gydytojų vizitų, prireikė septynerių metų, kol kažkas jai užsiminė apie menopauzę – ir tuo pačiu metu ji jautėsi „einanti iš proto“.
Meera pasakojo: „Pirmiausia, man buvo sunku prisiminti statistiką, kai mokiau žmones darbe – o aš buvau parašiusi tą mokymo programą. Laikui bėgant, kai susitikdavau su draugais ir pradėdavau pasakoti istoriją, pamiršdavau žodžius, o kol juos rasdavau, pamiršdavau, apie ką kalbu. Žmonės sakydavo, kad tai normalus senėjimas, bet aš maniau, kad sergu demencija. Galiausiai nustojau dirbti ir išeiti iš namų – net galvoti tapo per sunku. Tačiau smegenų skenavimas nieko blogo neparodė – ir tai mane dar labiau išgąsdino. Niekas nežinojo, kas man darosi. Po apsilankymo pas privatų gydytoją, paklausiau jo patarimo ir per tris mėnesius pasijutau visiškai kitu žmogumi. Dabar noriu įgalinti kitas moteris – įdomu, kiek dar moterų yra apgaunamos, kad tai tik natūralaus senėjimo požymis.“
Net namuose ji pamiršdavo receptus, pagal kuriuos metų metus gamindavo savo šeimai. Ji sėdėdavo namuose, žiūrėdavo televizorių ir nemiegodavo naktimis.
Kai gydytojas iškėlė prielaidą, kad tai gali būti menopauzė, jai buvo paskirtas mitybos planas be cukraus ar glitimo, minimalus pieno produktų kiekis, o baltymų suvartojimas buvo padidintas. Jai buvo skirta „daugybė papildų ir gydymo būdų“, įskaitant estrogeną ir magnį, taip pat mankštos planas, apimantis vaikščiojimą, jėgos treniruotes ir tempimo pratimus, bei privaloma atsipalaidavimo veikla, įskaitant meditaciją.
Jai buvo liepta išbandyti naują hormonams palankią ir uždegimą mažinančią dietą tris–šešis mėnesius, ir, jos nuostabai bei džiaugsmui, trečią mėnesį ji jau pastebėjo skirtumus. Ji taip pat pradėjo vartoti pakaitinę hormonų terapiją, ir viskas toliau gerėjo.
Meera sakė: „Dabar esu beveik normali – ir nebebijau išeiti ir susitikti su žmonėmis. Švietimas gerėja, bet apie menopauzę jis vis dar miglotas, tačiau yra tyrimų, rodančių, kad smegenų rūkas yra realus ir nemalonus.“ Dabar Meera sukūrė programėlę, skirtą padėti kitoms moterims, pavadintą „Menopause Meditation“, kuri šių metų „ Menopause In Practice“ apdovanojimuose laimėjo apdovanojimą už „Best Menopause Cognitive Health Solution“.
