2026-04-02 06:00

Ką daryti naktį, kai mėšlungis traukia raumenį?

Būna, žmogus naktį pabunda dėl mėšlungio sukelto skausmo blauzdoje, šlaunyje ar pėdoje. Kokios pagrindinės to priežastys, ką pirmiausia daryti, norint numalšinti šį skausmą ir išvengti pasikartojimų ateityje? Apie tai portale manodaktaras.lt kalbamės su šeimos gydytoja Egle Savickaite.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Mėšlungis
Mėšlungis / Shutterstock nuotr.

Raumenų mėšlungis – tai staigus, nevalingas, skausmingas vieno raumens ar raumenų grupės susitraukimas, sąlygotas elektrolitų disbalanso, padidėjusio poreikio dėl intensyvaus fizinio aktyvumo ar įtemptos psichoemocinės būklės.

Gydytojos teigimu, naktinius spazminius mėšlunginius skausmus galima sieti su fiziologiškai nakties metu sulėtėjusia kraujotaka bei metabolizmu, ir tokiu būdu sumažėjusia deguonies ir mitybinių medžiagų pernaša.

„Pacientai, turintys širdies ir kraujagyslių ligų, lėtinių kvėpavimo sistemos ligų, medžiagų apykaitos sutrikimų (cukrinis diabetas, skydliaukės patologija), kepenų perkrovą, didelį fizinį ir emocinį krūvį, lėtinę įtampą, tikėtina, šiuos simptomus pajaus pirmieji. Dažniausiai mėšlungis pasireikš toliausiai nuo centrinės kraujotakos (širdies) nutolusioje – periferinėje kraujotakoje, atsakingai už pėdų, blauzdų ir šlaunų mitybą“, – sakė „Biofirst“ šeimos gydytoja E. Savickaitė.

Asmeninio archyvo nuotr./Šeimos gydytoja Eglė Savickaitė
Asmeninio archyvo nuotr./Šeimos gydytoja Eglė Savickaitė

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą