Leidinys TVNET išsamiai pasakoja, kas vyksta jūsų organizme, jei miegate po 4 valandas per parą.
2026-05-05 06:30
Nerizikuokite: štai kas nutiks, jei savaitę miegosite tik po 5 valandas per parą
Dėl įtemptos kasdienybės, kai 24 valandos per parą dažnai atrodo per mažai, dažniausiai linkstame „aukotis“ – penkios miego valandos atrodo kaip geras kompromisas tarp pareigų ir poilsio. Tačiau žmogaus organizmas to nelaiko norma. O miego trūkumas pasireiškia gana greitai.
Nemiga / Shutterstock nuotr.
