Rūta neslepia: „Iš pradžių buvau skeptiška, nes iš vaikystės prisiminiau, kad lanko sukimas – tiesiog pramoga. Bet po kelių savaičių reguliaraus tokio lanko sukimo pastebėjau, kad ne tik linksmai praleidžiu laiką, bet ir jaučiuosi stipresnė bei energingesnė.“
Ar lankas su papildomu svoriu iš tiesų gali padėti numesti svorio? Mokslas rodo, kad tai įmanoma, tačiau svarbu žinoti, kaip jį naudoti teisingai ir saugiai. Nes toks lankas ir treniruotės su juo padidina traumų tikimybę.
