Seksas taip pat suaktyvina širdies darbą ir kraujotaką, todėl prisideda prie bendros fizinės savijautos gerinimo. Be fizinės naudos, jis stiprina emocinį ryšį tarp partnerių ir teigiamai veikia santykių kokybę.
Kaip seksas gali būti naudingas sveikatai?
Istoriškai seksualumas medicinoje dažniau buvo vertinamas per rizikos ir problemų – infekcijų, neplanuoto nėštumo ar disfunkcijų – prizmę, o ne kaip galimos gerovės šaltinis. Nors prevencija ir saugumas išlieka prioritetais, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pabrėžia, kad seksualinė sveikata – tai ne tik ligų nebuvimas, bet ir fizinė, emocinė bei socialinė gerovė, apimanti pagarbius, saugius ir malonius santykius.
Naujausi moksliniai darbai patvirtina ilgalaikę seksualinės veiklos naudą sveikatai, kartu pripažįstant, kad ryšys tarp seksualumo ir sveikatos yra abipusis: gera sveikata skatina kokybišką seksualinį gyvenimą, o pozityvi seksualinė patirtis gali prisidėti prie bendros žmogaus gerovės. Seksas gali turėti teigiamą poveikį mūsų sveikatai skirtingais laikotarpiais – trumpam, vidutiniam ir ilgam laikui.
Trumpalaikė nauda (iškart arba netrukus po lytinių santykių)
