Sekite 15min Google
Pasak „Cleveland Clinic“ šeimos gydytojo Cory Fisherio, mėlynė – tai požymis, rodantis, kad po oda esančios kraujagyslės patyrė nedidelį pažeidimą. Dėl šio pažeidimo išsilieja nedidelis kiekis kraujo, todėl atsiranda būdingos melsvos, juodos arba violetinės dėmės, rašoma „Prevention“.
Toliau dr. C.Fisheris kartu su dermatologu aptaria visas galimas priežastis, kodėl ant jūsų kūno netikėtai atsiranda skausmingų dėmių (mėlynių), ir ką tokiu atveju galima daryti. Kodėl mėlynės atsiranda taip lengvai?
Jūs senstate
Pasak Niujorko „Mount Sinai“ ligoninės Icahno medicinos mokyklos dermatologijos klinikinio docento dr. Gary Goldenbergo, lengvas mėlynių atsiradimas yra „labai dažnas reiškinys tarp vyresnių nei 60 metų žmonių“. Kodėl taip yra? Dr. C.Fisheris paaiškina, kad su amžiumi oda plonėja, o kraujagyslės tampa trapesnės – dėl šių priežasčių mėlynės atsiranda lengviau. „Plonėjant odai, prarandami riebalai ir kolagenas, kurie anksčiau saugojo kraujagysles; be to, pačios kraujagyslės praranda elastingumą, todėl tampa labiau linkusios plyšti“, – priduria jis.
Vartojate kraują skystinančius vaistus dėl širdies ligos
Pasak dr. C.Fisherio, jei dėl širdies ritmo sutrikimų ar kraujo krešulių vartojate kraują skystinančius vaistus, tai gali būti paprastas paaiškinimas, kodėl atsiranda neaiškios kilmės mėlynių. Tačiau galite vartoti ir kitų preparatų, kurie, patys to nežinodami, taip pat skystina kraują – pavyzdžiui, ibuprofeną ar aspiriną. Šie vaistai silpnina kraujo gebėjimą tinkamai krešėti, todėl pažeidus kraujagyslę kraujavimas gali trukti ilgiau nei įprastai; kraujui išsiliejus į aplinkinius audinius, susidaro mėlynė.
Vartojate augalinius papildus
Remiantis „EPMA Journal“ paskelbtais tyrimais, kai kurie augaliniai papildai įvairiais būdais veikia kraujo krešėjimą, o tai gali lemti dažnesnį nepaaiškinamų mėlynių atsiradimą. Tarp tokių priemonių yra alavijas, spanguolės, česnakas, imbieras, dviskiautis ginkmedis, ciberžolė, ramunėlės, ožragė, raudonieji dobilai, nakviša, ženšenis, greipfrutas, žalioji arbata, raudonėlis ir linų sėmenys.
Tai – svarbus priminimas: prieš pradedant vartoti bet kokius papildus, būtina pasitarti su gydytoju, nes jie gali sąveikauti su paskirtais vaistais arba sukelti netikėtą šalutinį poveikį.
Sergate kraujo krešėjimo sutrikimu
Pasak dr. C.Fisherio, hemofilija ir von Willebrando liga yra kraujo sutrikimai, dėl kurių gali lengvai atsirasti mėlynių. Hemofilija – reta liga, trikdanti kraujo krešėjimą; dėl jos net ir menkas sužalojimas gali sukelti stiprų kraujavimą. Von Willebrando liga yra lengvesnė ir kiek dažniau pasitaikanti krešėjimo sutrikimo forma. Jai būdingas kraujavimas atliekant odontologines procedūras, ilgai trunkantis kraujavimas iš nosies, kraujas šlapime ar išmatose bei gausios menstruacijos.
Reguliariai vartojate kortikosteroidus
Kortikosteroidai – vietinio arba sisteminio poveikio priešuždegiminiai vaistai, skirti įvairioms sveikatos būklėms gydyti – gali lemti tai, kad ant kūno lengviau atsiranda mėlynių, nes ilgainiui jie gali suploninti odą. Pasak Nacionalinės egzemos draugijos (angl. National Eczema Society), ilgą laiką vartojant vietinio poveikio kortikosteroidus, oda gali tapti tarsi permatoma, trapi ir jautresnė sumušimams.
Vietinio poveikio preparatai vartojami siekiant sumažinti patinimą, paraudimą ir niežulį, kuriuos sukelia tokios odos ligos kaip egzema ar psoriazė, o geriamieji kortikosteroidai gali būti skiriami sergant astma, esant alergijoms ar kitoms uždegiminėms ligoms.
Jums gali trūkti vitaminų ar mineralų
C ir K vitaminų – kurių gausu daugelyje vaisių ir daržovių – trūkumas gali sukelti nepaaiškinamą mėlynių atsiradimą. Vis dėlto, pasak dr. C.Fisherio, Jungtinėse Valstijose ir kitose išsivysčiusiose šalyse, kur dauguma žmonių turi galimybę maitintis subalansuotai, toks trūkumas pasitaiko retai. Ypač svarbų vaidmenį žaizdų gijimo procese ir gaminant kolageną – svarbią odos struktūrinę sudedamąją dalį – atlieka vitaminas C. Jei organizmui jo trūksta, kraujagyslės tampa labiau linkusios plyšti.
Geležies stokos anemija (mažakraujystė) vargina 15 proc. suaugusių amerikiečių – ir ji taip pat gali lemti tai, kad mėlynės atsiranda labai lengvai. Nors tai nutinka retai, kai kuriems žmonėms, sergantiems geležies stokos anemija, taip pat sumažėja trombocitų gamyba.
Trombocitai – tai kraujo ląstelės, padedančios sustabdyti kraujavimą. Kai jų nepakanka, kraujavimas sustoja lėčiau, o tai gali lemti dažnesnį mėlynių atsiradimą. Kiti geležies stokos simptomai yra odos blyškumas, dusulys, šaltkrėtis, neįprasti potraukiai tam tikriems maisto produktams ir trapūs nagai.
Ar galima greitai atsikratyti mėlynių?
Deja, ne – nėra vieno paprasto būdo, kaip greitai panaikinti jau atsiradusią mėlynę. Jai visiškai išnykti gali prireikti iki dviejų savaičių, ir nelabai ką galima padaryti, kad šis procesas paspartėtų. „Organizmui rezorbuojant (įsisavinant) išsiliejusį kraują, vyksta keli etapai. Paprastai jau po kelių dienų mėlyna, juoda ar violetinė spalva bei patinimas pradeda nykti, o spalva pasikeičia į žalią arba geltoną, – aiškina dr. C.Fisheris. – Prieš visiškai išnykstant, ji gali įgauti šviesiai rudą atspalvį.“
Vis dėlto, pasak „Mayo Clinic“ specialistų, gijimą galima paspartinti, jei imsitės veiksmų iškart po to, kai, pavyzdžiui, stipriai susitrenksite kelį ar alkūnę. Paimkite ledo kompresą ir pirmąsias vieną ar dvi dienas po traumos kelis kartus per dieną palaikykite jį ant pažeistos vietos po 20 minučių. Tai padės susiaurinti kraujagysles ir taip sulėtinti pradinį violetinės dėmės plitimą.
O ką daryti, jei mėlynės atrodo ypač baisiai? Kreipkitės į gydytoją, ypač jei simptomai užsitęsia, yra labai skausmingi, riboja judesius, atsiranda staiga arba kartojasi dažnai. Jei po operacijos susidaro didelė, patinusi kraujosruva, taip pat reikėtų kuo skubiau kreiptis į gydytoją.
