Tarp įvairių rekomenduojamų būdų ilgaamžiškumui pasiekti dažniausiai pakliūva ir fizinis aktyvumas. Su tuo sutinka ir kardiologas dr. Alokas Chopra, rašo „The Economic Times“.
Reguliari mankšta gali sumažinti ankstyvos mirties riziką ir netgi pridėti iki 10 papildomų gyvenimo metų, „Instagram“ įraše teigė jis.
