Juoda kava
Kai kurie žmonės geria kavą, kad pagerintų nuotaiką ir susikauptų darbui. Be to, šis pusryčių patiekalas gali apsaugoti nuo diabeto ir tam tikrų rūšių vėžio. Tačiau kai kurį laiką nevalgėte, kavos, ypač juodos, gėrimas gali pakenkti skrandžiui. „Kadangi kavoje yra chlorogeninių rūgščių, ji yra labai rūgšti ir skatina skrandį gaminti dar daugiau rūgšties“, – sako Jacqueline A. Vernarelli, mitybos epidemiologė, visuomenės sveikatos dietologė ir universiteto docentė, rašoma „Real Simple“.
Kava gali padidinti skrandžio motoriką (virškinimo greitį), o tai gali sudirginti skrandžio gleivinę. Be to, kavos gėrimas tuščiu skrandžiu gali sukelti rūgšties refliuksą, rėmenį, nerimą, nervingumą, drebulį ir padažnėjusį širdies ritmą.
