Ką tyrė mokslininkai?
Mokslininkai išnagrinėjo 20 metų trukmės nacionalinės Australijos apklausos duomenis, leidusius ilgą laiką stebėti daugiau nei 16 000 darbuotojų darbo sąlygas ir psichikos sveikatą.
Į analizę nebuvo įtraukti du COVID-19 pandemijos metai (2020 ir 2021), nes tuo laikotarpiu žmonių psichikos sveikatai galėjo turėti įtakos veiksniai, nesusiję su darbu iš namų.
Surinkti duomenys leido stebėti, kaip laikui bėgant keitėsi žmonių psichikos sveikata kartu su jų kelionės į darbą trukme ir darbo iš namų tvarka. Statistiniai modeliai pašalino pokyčius, kuriuos galėjo lemti reikšmingi gyvenimo įvykiai, pavyzdžiui, darbo keitimas ar vaikų gimimas.
Tyrėjai daugiausia dėmesio skyrė dviem veiksniams, galintiems turėti įtakos psichikos sveikatai: kelionės į darbą trukmei ir darbui iš namų. Jie taip pat nagrinėjo, ar šis poveikis skiriasi tarp žmonių, turinčių gerą ir prastesnę psichikos sveikatą.
Kelionės į darbą poveikis vyrams ir moterims skyrėsi. Tyrimas parodė, kad moterų psichikos sveikatai kelionės į darbą trukmė neturėjo pastebimo poveikio. Tačiau vyrams ilgesnės kelionės buvo siejamos su prastesne psichikos sveikata, ypač tiems, kurie jau anksčiau patyrė psichologinių sunkumų.
Šis poveikis buvo nedidelis. Vyrui, kurio psichikos sveikata buvo vidutinė, papildomos 30 minučių kelionės į darbą poveikis prilygo maždaug 2 proc. namų ūkio pajamų sumažėjimui.
Hibridinis darbas – geriausias moterims
Darbas iš namų turėjo labai teigiamą poveikį moterų psichinei sveikatai, tačiau tik tam tikromis aplinkybėmis. Didžiausia nauda pastebėta tada, kai moterys daugiausia dirbo iš namų, tačiau vis dar vieną ar dvi dienas per savaitę praleisdavo biure ar kitoje darbo vietoje.
Moterims, patiriančioms psichikos sveikatos sunkumų, toks darbo modelis padėjo pagerinti savijautą, palyginti su darbu tik darbo vietoje. Ši nauda buvo prilyginama maždaug 15 proc. didesnėms namų ūkio pajamoms.
Mokslininkai pabrėžė, kad moterų psichikos sveikatos pagerėjimas nebuvo susijęs vien tik su sutaupytu laiku kelionėms į darbą. Kadangi kelionės poveikis buvo vertinamas atskirai, nustatyta, jog ši nauda atspindėjo kitus teigiamus darbo iš namų aspektus, tokius kaip mažesnis darbo stresas ar lengvesnis darbo ir šeimos gyvenimo derinimas.
Tyrimas parodė, kad vyrams darbas iš namų neturėjo statistiškai reikšmingo poveikio psichikos sveikatai – nei teigiamo, nei neigiamo – nepriklausomai nuo to, kiek dienų jie dirbo iš namų ar darbo vietoje. Tyrėjų teigimu, tai gali būti susiję su tradiciniu užduočių pasiskirstymu pagal lytį Australijos namų ūkiuose, taip pat su tuo, kad vyrų socialiniai ir draugystės ryšiai dažniau formuojasi darbo aplinkoje.
Kokia yra pagrindinė tyrimo žinia?
Mokslininkai teigia, kad darbuotojai, kurių psichikos sveikata yra prastesnė, yra jautrūs ilgoms kelionėms į darbą ir linkę patirti naudą iš galimybės dirbti iš namų. Tai iš dalies paaiškinama tuo, kad prastesnės psichikos sveikatos žmonės turi mažiau vidinių resursų susidoroti su stresinėmis situacijomis.
Tyrimas parodė, kad moterims, susiduriančioms su psichikos sveikatos sunkumais, darbas iš namų gali reikšmingai pagerinti savijautą. Vyrams, kurių psichikos sveikata taip pat prastesnė, teigiamą poveikį gali turėti trumpesnis kelionės į darbą laikas.
Tuo tarpu darbuotojai, kurių psichikos sveikata yra gera, pasirodė esantys mažiau jautrūs tiek kelionių į darbą trukmei, tiek darbo iš namų modeliams. Nors lankstumas jiems išlieka svarbus, šių darbo sąlygų poveikis psichikos sveikatai yra gerokai silpnesnis.
