Dabar populiaru
Publikuota: 2012 spalio 31d. 12:10

Sultys mažiesiems: kokias pasirinkti?

Kad ir kokios naudingos bebūtų sultys, maisto jos negali pakeisti, tad stebėkite, kad vaikas jomis nepiktnaudžiautų.
123rf.com nuotr. / Kad ir kokios naudingos bebūtų sultys, maisto jos negali pakeisti, tad stebėkite, kad vaikas jomis nepiktnaudžiautų.

Vaisių ir daržovių sultyse apstu naudingų mineralinių medžiagų bei vitaminų, tad jos – puikus gėrimas vaikams. Tačiau rinkdami sultis mažyliams, būkite itin atidūs, paisykite natūralumo ir kokybės.

Be to, itin mažiems vaikams skirtos sultys turi būti griežtai dozuojamos, o kai kuriais atvejais kūdikiams jų net nepatartina duoti.

Pradžia – morkų ir obuolių sultys

Kūdikiams iki 6 mėnesių, kurie maitinami mamos pienu ar mišinukais, jokių kitų papildomų gėrimų ar maisto nereikia, taigi, sultys mažylių racione taip pat „nedalyvauja“. Maždaug nuo 7-o mėnesio vaikutį galima pradėti pratinti prie sulčių ir tyrelių, tačiau tik tada, kai jis pamažu pradeda valgyti daržovių bei kruopų košeles. Jei imsite girdyti kūdikį sultimis anksčiau, nei jis priprato prie rimtesnio maisto, pastarojo jis gali atsisakyti, nes sultys dėl savo saldumo tiesiog bus skanesnės.

Jokiu būdu sulčių nesaldinkite! Jei neturite galimybės patys išsispausti šviežių sulčių, pirkite tokias, kurios pagamintos pramoniniu būdu ir yra skirtos kūdikiams.

Beveik vienbalsiai sutariama, jog geriausia pradėti nuo natūralių, namuose spaustų morkų sulčių, kuriomis vaiką galima pagirdyti tuojau po valgio, arba obuolių sulčių, kuriomis reikėtų girdyti po valgio praėjus bent valandai. Morkų sultys nėra nei itin saldžios, nei rūgščios, tad jų net nereikia skiesti.

Vėliau galite pradėti pratinti ir prie kitų rūšių vaisių, uogų sulčių, tačiau jas saugiausia skiesti virintu vandeniu santykiu 1:2 arba 1:3 (viena dalis sulčių ir dvi arba trys dalys vandens). Jokiu būdu sulčių nesaldinkite! Jei neturite galimybės patys išsispausti šviežių sulčių (būtinai – tik iš natūraliai, be jokių chemikalų augintų vaisių bei daržovių), pirkite tokias, kurios pagamintos pramoniniu būdu ir yra skirtos kūdikiams.

Stebėkite reakciją

Pediatrai, teikdami rekomendacijas dėl mažų vaikų mitybos, atkreipia dėmesį, kad kai kurios uogos (ypatingai braškės, žemuogės, avietės) ir vaisiai (apelsinai, abrikosai, obuoliai), o taip pat kartais ir morkos gali sukelti alerginę reakciją. Tad jei pastebite, jog vaiką išgėrus sulčių išbėrė, daugiau jų jam nebeduokite.  Taip pat patariama vaikams, kuriems dažnai pučia pilvą, neduoti obuolių, kriaušių sulčių.

Nepakeičia maisto

Kad ir kokios vertingos bebūtų sultys, jos nepakeičia nei daržovių, nei kitų maisto produktų, tad stebėkite, kad vaikas jomis nepiktnaudžiautų. Natūralias sultis vaikams iki 3 metų patariama skiesti, nes taip ne tik sumažės alerginės reakcijos tikimybė, bet ir sultys nebus tokios kaloringos, taigi, vaikas jomis nepasisotins ir mielai valgys įprastą maistą.

Jei jaučiate, kad jūsų vaiko imunitetas yra nusilpęs ir jį aktyviai atakuoja virusai, galite sustiprinti jį tam tikromis gydomųjų savybių turinčiomis sultimis (burokėlių, šaltalankių ir pan.), tačiau dėl to būtinai pasitarkite su vaiko gydytoju – saviveikla geriau neužsiimti.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Naujame Nacionalinio stadiono Vilniuje projekte – ir oro gondola

Aktualu

R.Karbauskis: atsakomybę už etatinio apmokėjimo klaidas turi prisiimti ir prezidentė

Gyvenimas

15min studijoje – pokalbis apie artėjantį Kalėdinį bėgimą

24sek

Šaras nenoriai kalbėjo apie traumuotus žaidėjus: „Tokia jų ir situacija“

Verslas

„Revolut“ tampa banku ir po metų siūlys kreditus – licenciją gavo Lietuvoje

Aktualu

Tragedija Klaipėdoje: laivų gamykloje lūžęs kranas pražudė du žmones

Aktualu

Mažeikių Merkelio Račkausko mokykloje kilo gaisras

Gyvenimas

15min studijoje pokalbis apie agresiją su A.Mockumi: ji mus ar mes ją valdome?

Verslas

Tyrimas rodo, kad oriam gyvenimui Vilniuje užtenka 700 eurų. Sutinkate?

Pasaulis kišenėje

Pamatykite: 102 metų promočiutė tapo vyriausia šuolininke su parašiutu

Aktualu

Premjeras apie prezidentę: 10 metų Lietuvoje buvo vienintelis neklydęs žmogus

24sek

Skausmo perkreiptu veidu – su NBA čempionais kovojęs Jonas Valančiūnas patyrė traumą

Buvau geras Gyvenimas

Kitiems padedanti K.Grybaitė: jei kuriu prabangius interjerus, nereiškia, kad gyvenu muilo burbule

Vardai

A.Adamovič ir Ž.Gečas šventes pasitiks trise, su Žaku: „Pernai per Kalėdas sužinojome, kad laukiamės“

Vardai

Ieškomiausi 2018 metų žmonės „Google“ – už princo ištekėjusi M.Markle ir vos nemirusi D.Lovato

Vardai

Monika Marija pristato dainą ir klipą „Light On“: „Ji – apie skaudžiausią mano išgyvenimą“

Maistas

15 laiko patikrintų silkės patiekalų šventėms: nuo silkės „pataluose“ iki švelniai marinuotos

Aktualu

Jemeno taikos derybose Švedijoje – finišo tiesioji

Vardai

Staigmena Linui Adomaičiui: garsūs bičiuliai pasakė, ką iš tiesų apie jį galvoja

Aktualu

FNTT: apgaule gautus 2 milijonus eurų grupuotė investavo į nekilnojamąjį turtą

Naujienos

Verslas

Naujame Nacionalinio stadiono Vilniuje projekte – ir oro gondola

Aktualu

R.Karbauskis: atsakomybę už etatinio apmokėjimo klaidas turi prisiimti ir prezidentė

Gyvenimas

15min studijoje – pokalbis apie artėjantį Kalėdinį bėgimą

Aktualu

Theresa May atlaikė balsavimą dėl nepasitikėjimo: kas laukia „Brexit“?

24sek

Šaras nenoriai kalbėjo apie traumuotus žaidėjus: „Tokia jų ir situacija“

Verslas

„Revolut“ tampa banku ir po metų siūlys kreditus – licenciją gavo Lietuvoje

Vardai

Išreklamuota meilė subliuško: vietoj planuotų vestuvių su Nikolajumi Baskovu – kūdikis nuo kito vyro

Aktualu

Tragedija Klaipėdoje: laivų gamykloje lūžęs kranas pražudė du žmones

Aktualu

Mažeikių Merkelio Račkausko mokykloje kilo gaisras

Gyvenimas

15min studijoje pokalbis apie agresiją su A.Mockumi: ji mus ar mes ją valdome?

Verslas

Tyrimas rodo, kad oriam gyvenimui Vilniuje užtenka 700 eurų. Sutinkate?

Pasaulis kišenėje

Pamatykite: 102 metų promočiutė tapo vyriausia šuolininke su parašiutu

Buvau geras Gyvenimas

Kitiems padedanti K.Grybaitė: jei kuriu prabangius interjerus, nereiškia, kad gyvenu muilo burbule

Aktualu

Premjeras apie prezidentę: 10 metų Lietuvoje buvo vienintelis neklydęs žmogus

24sek

Skausmo perkreiptu veidu – su NBA čempionais kovojęs Jonas Valančiūnas patyrė traumą

Vardai

A.Adamovič ir Ž.Gečas šventes pasitiks trise, su Žaku: „Pernai per Kalėdas sužinojome, kad laukiamės“

Vardai

Ieškomiausi 2018 metų žmonės „Google“ – už princo ištekėjusi M.Markle ir vos nemirusi D.Lovato

Aktualu

Jemeno taikos derybose Švedijoje – finišo tiesioji

Vardai

Staigmena Linui Adomaičiui: garsūs bičiuliai pasakė, ką iš tiesų apie jį galvoja

Aktualu

FNTT: apgaule gautus 2 milijonus eurų grupuotė investavo į nekilnojamąjį turtą

Vardai

Ypatingos

05:50
03:17

Gera keliauti kartu

Kviečiame anties

Šiemet buvau geras

Maistas

Dovanoju sveikatą

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie 15min