Dabar populiaru
Sužinokite daugiau
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Dienos režimas jaunystės išsaugojimui

Kaip išsaugoti jaunystę?
Flickr.com / Kaip išsaugoti jaunystę?
Šaltinis: Žvalus.lt
0
A A

Su amžiumi grožis ir jaunystė dingsta, todėl vis dažniau tenka gudrauti ir imtis įvairių priemonių, norint susigrąžinti jaunystę.

Tuomet ne viena moteris atsigręžia į kosmetines priemones, kviečiančias kovoti su senatve, šalinti raukšles ir prailginti odos elastingumą. Tačiau ir naudojantis ultramoderniomis kosmetikos priemonėmis, reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Būtinai pasikonsultuokite su specialistais, kurie padės jums išsirinkti tinkamas priemones ir efektyviai jas naudoti.

Atminkite, kad net ir brangus kremas nesuteiks jums geros nuotaikos. O gera nuotaika – tai viena iš jaunystės paslapčių, kuri padeda pašalinti bet kokias raukšles. Be to, juk pritarsite, kad žiūrėti į besišypsantį žmogų yra smagiau nei į susiraukusį veidą.

Jei norite tikrosios jaunystės, gyvenkite sveiką gyvenimo būdą. Atsikratykite žalingų įpročių (rūkymas, alkoholis, „lengvieji“ narkotikai, stipri kava rytais ir greitas maistas per pietus) – visa tai yra jūsų patys pikčiausi priešai, siekiant išsaugoti jaunystę.

Labai svarbu išsimiegoti ir laikytis sveiko miego režimo. Gulti miegoti rekomenduojuama iki 22 val. vakare ir keltis ne vėliau kaip 10 val. ryte. Kiekvieną rytą prauskitės po dušu, kuris žvalina ir tonizuoja. Po dušo atlikite rytinę mankštą, kuri leis ilgai džiaugtis gražia figūra ir suteiks žvalumo bei jėgų visai dienai.

 

 

Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Parašykite atsiliepimą apie 15min