Dabar populiaru
Publikuota: 2014 sausio 1d. 08:32

Jaunystės eliksyras. Iš kokių ingredientų jį pagaminti?

Kaip išlaikyti jaunystę?
White Ibiza, Flickr.com / Kaip išlaikyti jaunystę?

Ką daryti, kad nesenėtumėm? Vieni „herojai“ renkasi galimybę numirti jaunam. Tačiau numirti dėl to, kad tave atsimintų jauną – beprotystė! Kiti rekomenduoja atsijauninti: plastinės operacijos, grožio injekcijos, dėlioti agurkų skilteles ir panašūs dalykai. Tačiau tai su laiku atsisuka ir prieš patį žmogų.

Jaunystės eliksyras – žmonijos svajonė. Kaip jį pagaminti? Kur rasti ingredientus? Išvirei, atsigėrei – ir tu dešimt metų jaunesnis!

O juk jaunystės receptas yra labai paprastas, ir net nereikia stovėti prie viryklės valandų valandas. Būtent džiaugsmo pojūtis ilgina mūsų metus ir jaunina mus.

Atiduokite ir padėkite

Kai jūs manote, kad visas pasaulis atsisuko prieš jus, norite išrėžti arčiausiai jūsų esantiems žmonėms kokią bjaurybę arba iškrėsti kokią kiaulystę. Arba atvirkščiai, susidėti rankas, susiimti už galvos ir be sustojimo verkti guodžiant save, kokie jūs nelaimingi ir nereikalingi. O gal laikas apsidairyti aplink?

Kaip bebūtų gaila, pasaulis nėra teisingas, todėl yra dar daugiau kenčiančių žmonių, kuriems blogiau nei jums. Padėkite savo artimui! Net jei jūs priglausite benamį šunį, jūsų pasaulis pasikeis. Paklauskite senolės kaimynės, ar jai nereikia padėti apsipirkti. Padėkite artimiems žmonėms nuoširdžiai, nesitikėdami gauti kažką atgal. Ir tuomet pajusite lengvumą bei suprasite, kad esate reikalingi, o apie senatvę neturėsite net kada pagalvoti.

Nieko nekaltinkite

Visų pirma, nustokite kaltinti save. Taip, padarėte nemažai klaidų, įžeidėte daug žmonių. Kaip ir kiekvienas iš mūsų. Kramtydami „šią gumą“ ir prisimindami viską vėl ir vėl, žmogus švaisto savo energiją tam, kas jau buvo. Pabandykite išgyventi parą nieko nekaltindami. Net ir tuo atveju, jei kažkas ims ir atsisės ant jūsų akinių bei juos sulaužys. Neskubėkite teisti ir pabandykite rasti išeitį iš padėties: juk optikos salonai dirba, tad akinius galima ir sutaisyti.

Venkite blogų žinių

Naujienos veikia mūsų gyvenimą ir mūsų nuotaiką. Kartais paklausius žinių, atrodo, kad neverta net gyventi. Aplink vien blogi įvykiai: kainos kyla, automobilių avarijos, telefoniniai sukčiai, nauji karai, kažkur siaučia krizė. Belieka tik užsidaryti bunkeryje ir atsišaudyti. Pabandykite vengti blogų žinių ir gyvenimas pasirodys kitokiomis šviesomis. Iš tikrųjų, gerų naujienų taip pat yra daug, paprasčiausiai į jas nėra atkreipiamas didelis dėmesys. Suprasite, kad ne taip jau blogai gyvename.

Išmokite atleisti

Tai jau tikras menas. Atleisti „kraujuojančią žaizdą“ – aukščiausias pilotažas. Nebus sieloje ramybės, kol širdyje kirbės nuoskaudos. Neatleistos nuoskaudos neleidžia užmigti naktimis ir nuodija mūsų gyvenimą. Ar pastebėjote, kad vyresni žmonės atleidžia lengviau? Kai nuoskauda atleista, nėra prasmės kovoti su skriaudėju. Juk kiekvienas karas pareikalauja iš mūsų daug jėgų, energijos ir nervų – visa tai sendina žmogų. Ar mums reikalinga senatvė anksčiau laiko?

Gyvenkite čia ir dabar

Praeitis – jau praėjo, o ateitis – tik planuojama. Yra tik dabar ir šis momentas.

Pavyzdžiui, dabar jūs užsiplikėte močiutės virtos aviečių uogienės arbatos. Malonu. Arba perskaitėte gerą knygą ir vis dar mėgaujatės įgytais pojūčiais.

Kiekvieno gyvenime būna juodų periodų. Tačiau tai – praeitis, todėl nereikia galvoti apie ateitį, kad „taip visada ir bus“. Ir nereikia visko kruopščiai planuoti bei per daug energijos skirti ateičiai. Išmokite džiaugtis dabarties momentu. Negalvokite, kiek jums liko gyventi ir kiek dar bus negandų. Kai gyvensite šia diena, senėjimui vietos nebeliks. Žinoma, kalbame apie dvasinį senėjimą.

Jaunystės eliksyras be tablečių ir plastinių operacijų – tai mūsų pozityvi nuotaika, mūsų geri darbai, mūsų atsiminimai, mūsų dabartis, mūsų ištiesta pagalbos ranka. Nieko nėra veiksmingesnio kovojant prieš senatvę.

 

 

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Interviu Kultūra

„Šokolado“ autorė J.Harris: „Dažnai rašau knygas, kad paerzinčiau ar paneigčiau kažkieno nuomonę“

Pasaulis kišenėje

Pelkių dvikova: kuri kemsynė gražesnė – lietuviška ar latviška?

Aktualu

Vytautas Landsbergis: ateis laikas, kai bus RS – Racionalus Seimas

24sek

Patenkintas S.Pešičius gyrė buvusį kauniečių herojų ir „Žalgirį“

Maistas

Vytaro Radzevičiaus „Pasaulio puodai“: briediena kanadietiškai

Aktualu

Konservatoriai sieks atšaukti mokesčių reformą, o jei nepavyks – nepalaikys biudžeto

Vardai

Birutė Dambrauskaitė: „Tėvas sakydavo, kad aš jo angelas, bet nepaklusus mušdavo“

24sek

Ispanų žiniasklaida: dukart per vakarą nugalėtą „Žalgirį“ parbloškė Kevinas Pangosas

Aktualu

CŽV išvada: Saudo Arabijos princas suorganizavo žurnalisto J.Khashoggi nužudymą

Vardai

Prieš 23 metus duotame interviu Samas papasakojo apie išbyrėjusius dantis ir „pilotuotą“ naikintuvą

Gyvenimas

Saudo Arabijos karališkosios šeimos grožio terapuetė Lilija: „Turėdavau būti pasiekiama per 20 minučių“

15min iš Ploješčio Interviu Sportas

Tylą nutraukęs G.Arlauskis apie sugrįžimą į rinktinę: „Šiuo metu – ne“

„Vieni vartai“: (Ne)prarasta karta, E.Jankauskas ir Lietuva – Rumunija

Gyvenimas

4 būdai, kaip stilingai dėvėti didelius šalikus šį sezoną

Vardai

Carolina Herrera žeria patarimų moterims: „Niekas taip nesendina, kaip bandymas apsimesti jaunai“

24sek

Panevėžio „Lietkabeliui“ – kaltinimas dėl skolų ir neteisėto sprendimo

Vardai

V.Siegel švenčia 24-ąjį gimtadienį: „Didžiausias džiaugsmas – dukra. Mano „aš“ nuėjo į antrą planą“

Sportas

Po dartų meistrų akistatos – kaltinimai mačo metu gadinus orą

Aktualu

Praėjus metams po dingimo Argentinoje aptiktas povandeninis laivas

Aktualu

J.Krasnickas ir L.Radzevičiūtė tebesibylinėja dėl paviešinto politiko garso įrašo

Naujienos

Interviu Kultūra

„Šokolado“ autorė J.Harris: „Dažnai rašau knygas, kad paerzinčiau ar paneigčiau kažkieno nuomonę“

Pasaulis kišenėje

Pelkių dvikova: kuri kemsynė gražesnė – lietuviška ar latviška?

Aktualu

Vytautas Landsbergis: ateis laikas, kai bus RS – Racionalus Seimas

Gyvenimas

Itin trumpa veido mankšta padės atsikratyti nosies ir lūpų raukšlių

24sek

Patenkintas S.Pešičius gyrė buvusį kauniečių herojų ir „Žalgirį“

Gazas

Renkame „Tautos automobilį 2019“: atnaujintas „Kia Sportage“

Vardai

Inga Stumbrienė už dalyvavimą grožio konkurse Dominikoje karūnos sulaukė Lietuvoje

Maistas

Vytaro Radzevičiaus „Pasaulio puodai“: briediena kanadietiškai

Aktualu

Konservatoriai sieks atšaukti mokesčių reformą, o jei nepavyks – nepalaikys biudžeto

Vardai

Carolina Herrera žeria patarimų moterims: „Niekas taip nesendina, kaip bandymas apsimesti jaunai“

24sek

Ispanų žiniasklaida: dukart per vakarą nugalėtą „Žalgirį“ parbloškė Kevinas Pangosas

15min iš Ploješčio Interviu Sportas

Tylą nutraukęs G.Arlauskis apie sugrįžimą į rinktinę: „Šiuo metu – ne“

„Vieni vartai“: (Ne)prarasta karta, E.Jankauskas ir Lietuva – Rumunija

Vardai

Birutė Dambrauskaitė: „Tėvas sakydavo, kad aš jo angelas, bet nepaklusus mušdavo“

Aktualu

CŽV išvada: Saudo Arabijos princas suorganizavo žurnalisto J.Khashoggi nužudymą

Gyvenimas

Saudo Arabijos karališkosios šeimos grožio terapuetė Lilija: „Turėdavau būti pasiekiama per 20 minučių“

Vardai

V.Siegel švenčia 24-ąjį gimtadienį: „Didžiausias džiaugsmas – dukra. Mano „aš“ nuėjo į antrą planą“

24sek

Panevėžio „Lietkabeliui“ – kaltinimas dėl skolų ir neteisėto sprendimo

Vardai

Prieš 23 metus duotame interviu Samas papasakojo apie išbyrėjusius dantis ir „pilotuotą“ naikintuvą

Gyvenimas

4 būdai, kaip stilingai dėvėti didelius šalikus šį sezoną

Vardai

Ypatingos

07:40
07:22

Gera keliauti kartu

Ko reikia šiuolaikiniam pirkėjui?

Sveikata

Būk nesustabdoma

Parašykite atsiliepimą apie 15min