Mokslininkai ištyrė per 18 tūkstančių pacientų, kurie dalyvavo 40 metų trukmės medicinos tyrime.
Paaiškėjo, kad vos 20 proc. intensyvesnės treniruotės panaikina chroniškų susirgimų riziką vyresniame amžiuje, taip pat kalbama apie tokias ligas kaip Alzheimeris, širdies nepakankamumas ir storosios žarnos vėžys.
Specialistai paskaičiavo, kad fizinis aktyvumas leidžia išgyventi paskutinius penkis gyvenimo metus be chroniškų susirgimų tiek moterims, tiek vyrams.
Tyrėjai teigia, kad sportuoti reikia nuo pat mažumės, taip suformuojant sveikus įpročius, išliekančius iki senatvės.
