Dabar populiaru
Sužinokite daugiau
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Norint ilgai gyventi, reikia išmokti sau atleisti

Reikia išmokti džiaugtis gyvenimu
Nina Matthews, Flickr.com / Reikia išmokti džiaugtis gyvenimu
Šaltinis: Žvalus.lt
0
A A

Dauguma žmonių metų metais ir netgi dešimtmečiais baudžia save už padarytas klaidas. Būna ir taip, kad artimiausi žmonės net neįtaria, jog šalia esantis žmogus kankinasi. Braidenso universiteto mokslininkai teigia, kad norint gyventi ilgai ir laimingai, reikia išmokti sau atleisti.

Ekspertai tikina, kad nereikia savęs bausti už tai, ko nebegalima pakeisti. Reikia susitelkti ties tuo, kad daugiau nepakartoti padarytų klaidų ateityje.

Eksperimento metu mokslininkai nustatė, kad žmonės mokantys atgailauti ir patys sau atleisti, patiria mažiau streso ir rečiau serga depresija. Atvirkščiai, žmonės, nemokantys sau atleisti ir vis primenantys sau apie padarytas nuodėmes, kenčia daugiau.

Mokslininkai teigia, kad žmonės privalo išmokti savęs gailėti. Kitu atveju, žmogui gresia ne tik depresija, bet ir vėžys, širdies ligos, Alzheimerio liga.

 

 

Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Parašykite atsiliepimą apie 15min