Dabar populiaru
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta
Steve Johnson, Flickr.com / Kiaušinių dieta
Šaltinis: Žvalus.lt
0
A A

Jei laikysitės šios dietos dvi savaites, lengvai numesite 5 kilogramus. Valgyti reikėtų 3 kartus per dieną, tačiau tarp pagrindinio valgio užkandžiauti ar gerti kavos negalima. Daržoves valgykite tik šviežius arba virtus, nenaudodami jokių riebalų.

Ypatumas tas, jog pirmieji pusryčiai visuomet vienodi: greipfrutas, 2 kiaušiniai, kava arba arbata.

Pirmadienis

  • Antrieji pusryčiai: 2 kiaušiniai, pomidoras, žolelių arbata.
  • Pietūs: 2 kiaušiniai, salotos be aliejaus, greipfrutas, žolelių arbata.

Antradienis

  • Antrieji pusryčiai: greipfrutas, 2 kiaušiniai.
  • Pietūs: liesos mėsos patiekalas, pomidoras, salotos, agurkai, salierai.

Trečiadienis

  • Antrieji pusryčiai: 2 kiaušiniai, špinatai, arbata.
  • Pietūs: 2 kiaušiniai, varškė, kopūstai, burokėliai, žolelių arbata.

Ketvirtadienis

  • Antrieji pusryčiai: 2 kiaušiniai, špinatai, kava arba arbata.
  • Pietūs: žuvis, salotos, kava.

Penktadienis

  • Antrieji pusryčiai: 2 kiaušiniai, špinatai, kava  arba arbata.
  • Pietūs: žuvis, salotos, kopūstai, kava arba arbata.

Šeštadienis

  • Antrieji pusryčiai: vaisių salotos.
  • Pietūs: kepsnys, salotos, salierai, pomidoras, agurkas, kava arba arbata.

Sekmadienis

  • Antrieji pusryčiai: greipfrutas, šalta vištiena, pomidoras.
  • Pietūs: vištiena, pomidoras, morkas, kopūstas, kava arba arbata.
 

 

Komentarai
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Parašykite atsiliepimą apie 15min