Iki -60% prenumeratai. Išskirtinis gegužės pasiūlymas.
Išbandyti

Saldūs gazuoti gėrimai sendina visą organizmą

Bangoro universiteto (Didžioji Britanija) mokslininkai teigia, kad reguliariai geriant gazuotus ir saldžius gėrimus, galima labai greitai padidinti savo kūno svorį ir cukraus kiekį kraujyje. Todėl saldžiųjų gazuotų gėrimų mėgėjai turėtų susimąstyti apie savo sveikatą: paprasto vandens stiklinė yra naudingesnė.
Burbuliukai stiklinėje neša žalą
Burbuliukai stiklinėje neša žalą / Paul Looyen, Flickr.com
Temos: 1 Sveika mityba

Specialistai atliko daugybę tyrimų, o rezultatai parodė, kad reguliarus saldžių ir gazuotų gėrimų vartojimas paveikia žmogaus raumenis, ir jos kitaip vartoja maistą, kaip energijos šaltinį. Tarkim, vietoj riebalų joms efektyviau sudeginti cukrų. Be to, visi šie pakitimai tampa ilgalaikiai: įpratusios raumenų ląstelės cukrų vartoja taip pat, kaip ir geriant gazuotus saldžius gėrimus. Tokia netikusi medžiagų apykaita būdinga ir moterims, ir vyrams.  Ir visiškai nesvarbu, ar žmogus yra aktyvus, ar lieknas, jei gazuotus saldžius gėrimus vartoja mėnesį.

Taigi, tyrėjai pademonstravo, kad reguliarus gazuotų gėrimų vartojimas, paveikia žmogaus raumenis ir turi įtakos pakitimams, kurie būdingi turintiems antsvorį žmonėms ir sergantiems antrojo tipo diabetu.

Ekspertai mano, kad būtina riboti saldžius gazuotus gėrimus. Be išvardintų negalavimų, gazuoti gėrimai gali iššaukti tokias ligas, kaip astma, širdies ligos, krūties vėžys ir pagreitinti viso organizmo senėjimą. Žinoma, kad JAV kiekvienas jaunas vyras kasdien išgeria apie 2 litrus saldaus gazuoto gėrimo.

Rezultatai buvo skelbti žurnale „European Journal of Nutrition“.

 

 

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Dantų balinimas: kaip pasiekti greitų ir efektyvių rezultatų?
Reklama
Benediktas Vanagas: stipriai išprakaitavus geriant vien vandenį kenčia kūno produktyvumas – trūksta energijos, sunku susikoncentruoti, darai klaidas
Reklama
Nauja automatika ir robotai leis „VLI Timber“ auginti gamybą daugiau kaip 40 proc.
Reklama
Mitai stabdo pasiryžti? Specialistė paneigė pagrindinius investavimo mitus
Užsisakykite 15min naujienlaiškius