Dabar populiaru
Sužinokite daugiau
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą

Žalingi įpročiai: kaip atprasti kramtyti nagus?

Daugelis nagus kramto, kai nervinasi
Freddie Pena, Flickr.com / Daugelis nagus kramto, kai nervinasi
Šaltinis: Žvalus.lt
0
A A

Žmogus, kramtantis nagus, iš šono atrodo nekaip. Skirtingi žmonės kramto nagus dėl skirtingų priežasčių. Dažniausiai jie tai daro, kai nervinasi, apie kažką intensyviai galvoja arba nuobodžiauja. Štai keletas būdų atsikratyti šio žalingo įpročio.

  • Vos tik kyla noras graužti nagus, raskite kokio naudingo darbo.
  • Kai jums nuobodu, suvalgykite vaisių arba skaitykite knygą.
  • Nervingai nuotaikai malšinti padeda pasivaikščiojimas su draugais.
  • Atlikite manikiūrą, kurį jūs saugotumėte. Manikiūrą darykite bent kartą per savaitę, kasdien užsiimkite įvairiomis nagus stiprinančiomis vonelėmis. Jei darysite gelinį manikiūrą, tuomet jums bus gaila švaistomų pinigų.
  • Įsigykite specialų kartų laką arba tepaliuką vaistinėje ir pastoviai juo tepkite nagus. Net ir mažas kąsnelis suteiks jums kartumą – greitu laiku nenorėsite nagų kišti į burną.
  • Kramtyti nagus yra nehigieniška: čia kaupiasi daug bacilų, kurios gali jums užnešti infekcijas ar ligas. Vos tik norėsite pagraužti nagus, prisiminkite kokią nors baisią ir pavojingą ligą.
  • Susilažinkite iš kokio nors jums svarbaus dalyko su savo draugu ar drauge, kad nekramtysite nagų visą savaitę.
  • Nagus išsitepkite garstyčiomis: priemonė nekenksminga, tačiau labai aštri.
  • Nagais pagramdykite ūkinio muilo – keletą kartų prisirysite jo, trečią kartą jau nebenorėsite graužti.
  • Perspėkite savo draugus, kad kovojate su šiuo žalingu įpročiu, ir kiekvieną kartą, kad jie suduotų jums per nagus.
  • Sugalvokite sau baudas už kiekvieną pirštą burnoje. Pavyzdžiui, atsispaudimus, pritūpimus – taip išugdysite valią.
  • Nustokite nervintis dėl smulkmenų – tai jums visokeriopai kenkia.
  • Stenkitės suprasti, kodėl ir kada jūs pradeda kramtyti nagus, ir panaikinkite šią priežastį.
  • Yra žmonių, kurie nagus graužia tuomet, kai šie nulūžta. Tokiems atvejams visuomet nešiokitės dildę nagams.
  • Dalis žmonių kramto trumpus nagus. Čia taip pat yra išeitis – prisiklijuokite nagus, kol ataugs natūralūs.
  • Išbandykite bent kelis šiuos būdus ir jūsų nagų grožis išsiskleis.
 

 

Komentarai
Pažymėkite klaidą tekste, pele prispaudę kairijį pelės klavišą
Pranešti klaidą

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Parašykite atsiliepimą apie 15min