Vienoje pėdoje yra tūkstančiai nuolat aktyvių prakaito liaukų, todėl pėdos greitai pavargsta, kaupiasi drėgmė ir bakterijos. Būtent dėl šios priežasties pėdų vonelės laikomos veiksminga ir lengvai prieinama savipriežiūros priemone. Pasak portalo NDR, pėdų vonelės poveikis dar labiau sustiprėja, jei į vandenį įdedama sodos ir druskos.
Kuo pėdoms naudinga druska?
Druska, ypač jūros arba Epsomo druska, turi švelnų dezinfekuojantį poveikį. Ji padeda išvalyti odą, skatina kraujotaką ir suteikia palengvėjimą pavargusioms bei sunkumo jausmą patiriančioms pėdoms. Taip pat druska atpalaiduoja pėdų raumenų įtampą ir gali sumažinti nedidelį patinimą.
Kodėl verta naudoti sodą?
Soda jau seniai naudojama natūralioje medicinoje ir odos priežiūroje. Dėl švelnių šarminių savybių ji neutralizuoja rūgščių perteklių odoje ir palaiko sveiką odos aplinką. Tai padeda suminkštinti nuospaudas ir palengvina jų švelnų pašalinimą, kaip nurodo utopia.de.
Be to, daugelis nemalonų kvapą sukeliančių bakterijų dauginasi rūgštinėje aplinkoje. Įbėrus sodos šarminė pėdų vonelės terpė natūraliai slopina jų augimą, todėl pastebimai sumažėja nemalonūs kvapai. Neatsitiktinai soda naudojama ir dezodorantuose bei dantų priežiūros priemonėse.
Kaip pasigaminti pėdų vonelę su soda ir druska?
-
Pripildykite dubenį arba pėdų vonelę šilto vandens.
-
Įberkite 1–2 šaukštus kepimo sodos.
-
Įmaišykite 1–2 šaukštus druskos.
-
Mirkite pėdas 15–20 minučių.
-
Po procedūros kruopščiai nusausinkite pėdas ir patepkite jas maitinamuoju pėdų kremu.
Reguliariai priežiūrai pakanka pėdų vonelę atlikti vieną ar du kartus per savaitę.
Kam reikėtų būti atsargiems?
Daugumai žmonių sodos ir druskos pėdų vonelė suteikia malonius pojūčius. Tačiau esant atviroms žaizdoms, ūminiam odos uždegimui ar labai jautriai odai, tokią procedūrą rekomenduojama taikyti tik pasitarus su gydytoju. Tai padės užtikrinti, kad pėdos būtų prižiūrimos saugiai ir nedirginant odos.
