Sekite 15min Google
Migrena kiekvienam sergančiajam gali būti skirtinga
Migreninis galvos skausmas yra ciklinis, jam būdingos keturios fazės, tačiau svarbu pažymėti, kad ne kiekvienas žmogus patiria visas šias fazes. Pirmoji – pranašaujanti (įspėjanti) fazė, trunkanti nuo kelias valandas iki kelias dienas besitęsiančio galvos skausmo, rašoma pranešime žiniasklaidai.
Skaičiuojama, kad iki trečdalio žmonių, sergančių migrena, patiria ir migrenos su aura fazę, kuri gali pasireikšti regos sutrikimais, jutimų pakitimais bei kalbos sutrikimais.
„Trečioji migrenos fazė yra skausmo fazė, kuri gali pasireikšti palaipsniui arba staiga atsiradusiu, pulsuojančiu galvos skausmu, kuris dažnai stiprėja sukant galvą. Ši fazė gali būti lydima pykinimo ir vėmimo, žmogus jautriai reaguoja į šviesą, kvapus ir garsus.
Ketvirtoji migrenos fazė – posdrominis laikotarpis išsiskiria nuo kitų, nes pasireiškia mieguistumu ir nuovargiu, sunkumu susikaupti ir jautrumu triukšmui.
Pasitaiko atvejų, kai pacientai metų metus kenčia nuo šių simptomų, nežinodami, jog serga migrena, o tiesiog priimdami šiuos galvos skausmus ir manydami, kad dėl šių požymių nebūtina skųstis ar apsilankyti pas gydytoją“, – paaiškina vaistininkas M.Rutalė.
Kaip atskirti migreną nuo paprasto skausmo?
Vaistininkas pažymi, kad paprasti galvos skausmai dažniausiai sukelia kitokį pojūtį. Tai gali būti bukas skausmas, prasidedantis kaktoje ir galintis išsiplėsti iki pečių. Toks galvos skausmas dažniausiai signalizuoja apie patiriamą stresą.
Jį taip pat gali sukelti nuovargis, pyktis ar kitos stiprios, neigiamos emocijos. Dažniausiai skausmas prasideda palengva, jei poilsis ar stiklinė vandens nepadeda, tuomet rekomenduojama išgerti ibuprofeno, aspirino arba paracetamolio.
„Paprastą galvos skausmą dažniausiai numalšina vaistiniai preparatai, tuo tarpu migrenos be auros skausmų dažniausiai nepalengvina vaistai. Atsiradęs migrenos priepuolis kartais gali būti itin stiprus ir sutrukdyti visos dienos planams, o kartais pasižymėti pulsuojančiu skausmu vienoje galvos pusėje“, – paaiškina M.Rutalė
Kaip kontroliuoti migrenos priepuolius?
Vaistininko teigimu, migrena sergantys žmonės jautriau reaguoja į aplinką, o vasarą, keičiantis orams, tokių pokyčių atsiranda daugiau. Pavyzdžiui, nedidelis skysčių trūkumas karščių metu gali sumažinti smegenų kraujotaką ir tapti priepuolio priežastimi.
„Priepuolį gali išprovokuoti ir intensyvi saulės šviesa ir blizgesys, taip pat atostogų metu sutrikęs miego ir valgymo ritmas, ypač keliaujant į skirtingose laiko juostose esančias šalis“, – sako M.Rutalė.
Vaistininkas pažymi, kad migrena yra nepagydoma liga, tačiau jos priepuolius galima suretinti, kai žmogus išsiaiškina, kas juos iššaukia. Rekomenduojama vesti kasdienį kalendorių ir pasižymėti, kokie aplinkos veiksniai galėjo paskatinti priepuolį.
„Įvairūs aplinkos sąlygos migreną gali iššaukti ir praėjus 6 valandoms ar net 2 paroms. Ilgainiui, peržiūrėję užrašus, galėsite aptikti, kokių veiksnių reikėtų vengti, siekiant sumažinti priepuolių skaičių”, – prideda M.Rutalė.
Be karščio, skysčių trūkumo ar pakitusio miego režimo, migreną taip pat gali iššaukti kofeino, alkoholio vartojimas, stiprūs kvapai, hormoniniai vaistai, fizinė veikla ar per intensyvus fizinis krūvis bei stresas.
