Kada gerti seleną, kad papildų poveikis būtų efektyviausias? Didelio skirtumo, kada gerti seleną – ryte ar vakare, nėra, svarbu papildus vartoti reguliariai.
2025-12-06 09:00
Kada gerti seleną – ryte ar vakare?
Selenas (Se) – gyvybiškai svarbus mikroelementas, reikalingas nedideliais kiekiais, tačiau būtinas gerai imuninės sistemos veiklai ir kitoms organizmo funkcijoms, padedantis sureguliuoti skydliaukės hormonų gamybą. Seleno papildais papildyti mitybą verta, jei vartojate mažai seleno turinčių produktų, sutrikus skydliaukės hormonų gamybai (svarbu pasitarti su gydytoju), dažnai sergant peršalimo ligomis.
Selenas / Shutterstock nuotr.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
