Niežėjimas, nemalonus kvapas, deginimas ar skausmas lytinių santykių metu? Daugelis moterų nuolat kovoja su makšties infekcijomis – ypač bakterine vaginoze, kuri pasikartoja iki 80 procentų atvejų.
Tačiau net ir nejaučiant akivaizdžių simptomų, verta atkreipti dėmesį į intymią mikroflorą. Jei ji subalansuota, patogenams sunku prisitvirtinti ir sukelti infekcijas.
Makšties infekcija – šiuos požymius turėtumėte žinoti
Makšties infekcijas gali sukelti bakterijos, grybeliai ar kiti patogenai. Todėl simptomai gali būti įvairūs, o kai kuriais atvejais gali likti nepastebėti.
Tipiniai simptomai, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį:
- Niežėjimas ir deginimas intymioje srityje.
- Paraudimas ir patinimas aplink makštį.
- Nemalonaus kvapo išskyros.
- Skausmas šlapinantis ar lytinių santykių metu.
Kadangi ne visos infekcijos sukelia akivaizdžius simptomus, svarbu atkreipti dėmesį į neįprastus pokyčius. Jei nesate tikra, kreipkitės į gydytoją.
Svarbi pH pusiausvyra
Pasikartojančių makšties infekcijų priežastis dažnai yra sutrikusi intymiosios srities mikrofloros pusiausvyra. Makšties mikrofloroje aptinkama vadinamųjų laktobacilų – naudingų pieno rūgšties bakterijų. Jos, be kita ko, gamina pieno rūgštį ir taip užtikrina, kad intymiosios srities pH vertė išliktų šiek tiek rūgštinė, idealiu atveju – nuo 3,8 iki 4,4. Ši rūgštinė aplinka veikia kaip apsauginis skydas: ligų sukėlėjai, tokie kaip grybai, bakterijos ar virusai, beveik negali daugintis.
Tačiau jei pusiausvyros balansas sutrinka, kenksmingos bakterijos gali lengviau įsitvirtinti, atsiranda infekcijos.
Tipinės makšties mikrofloros sutrikimo priežastys
Net nedideli kasdienio gyvenimo ar organizmo pokyčiai gali pakeisti makšties pH pusiausvyrą ir taip susilpninti natūralią apsauginę funkciją.
Svarbiausi veiksniai yra šie:
- Hormoniniai pokyčiai, pvz., menopauzės, nėštumo ar menstruacijų ciklo metu.
- Šarminiai kūno skysčiai, pvz., sperma ar menstruacinis kraujas, kurie gali neutralizuoti rūgštinę aplinką.
- Ilgalaikis stresas gali turėti neigiamą poveikį imuninei sistemai ir gleivinei.
- Antibiotikai, kurie naikina ne tik kenksmingas, bet ir naudingas bakterijas.
- Netinkama arba pernelyg intensyvi intymioji higiena, pvz., naudojant šarminius muilus ar intymius purškiklius.
- Medžiagų apykaitos ligos, pvz., cukrinis diabetas, kurios gali padidinti infekcijos riziką.
Jei nuolat kenčiate nuo infekcijų arba tiesiog norite jų išvengti, verta atkreipti dėmesį į šiuos veiksnius ir stiprinti makšties mikroflorą.
Pieno rūgštis ir biotinas
Pieno rūgštis gali atlikti svarbų vaidmenį palaikant makšties mikrofloros sveikatą ir užkertant kelią infekcijoms. Ji padeda stabilizuoti arba atkurti natūralų, šiek tiek rūgštų makšties pH lygį – aplinką, kurioje kenksmingos bakterijos negali gerai jaustis ir sunkiai prisitaiko.
Vaistinėse galima rasti makšties žvakučių, turinčių pieno rūgšties. Jos padeda veiksmingai atkurti mikroflorą. Dažniausiai jos naudojamos prieš ruošiantis miegui.
Prie makšties mikrofloros gerinimo svariai prisideda ir biotinas. Jis padeda išlaikyti sveiką gleivinę, o taip pat padeda organizmui kovoti su ligų sukėlėjais.
